P1 要癌症患者大量集中及收集的資料，是跟「想活」有關的資料，以激勵他們的求生意志，而不是深陷於「不想活」的整理、分析及集中的氛圍，及跟此部分有關的更具體資料的糾纏中。
P6「想要什麼，跟不想要什麼」無關。這也是「怎麼想」的特別聚焦在「想要」的自然演化。
P26一開始就習慣問自已那裡有問題及毛病，又或者你們習慣去相信外在的問題或困難，是自已內在的壓抑或不平衡所投射，你們有這樣想的內容，就會一直在體驗習慣看外在的問題或困難，然後又印證自已內在的壓抑或不平衡的體驗內容…再或者想的內容是外在的不好，是因為過去的自已中有某個負面心靈所造成的，這時就會體驗因外在不好，自已內在的過去也同樣的不好。
P50不用回到過去去找那負面那為現在的不好負責
P53 跟本不需要回到過去，找自已那裡不好，只要在此刻去發現即刻歡喜的資料即可
P55所謂期待的內容並不需要已實現，只要在「期待」的期望的狀況中即可。
P81 不要利用症狀去負面標籤自已，還會畫負面的地圖去框住自已的身體及心理、心靈。同時恐嚇自已，不去面對這些負面內容，就沒辦法治癒或甚至會愈來愈遭糕，這樣就大大的誤解了身體本身的健康取向與生俱有的傾向。
P100 喜悅不是離苦而來，而是本來就有，而且可以由一個喜悅產生更多的喜悅
P122 「不耐」就是站在往目標的角度及現在情況改變太慢時，建議往預期及欲望的更大改變的路的肯定。
P124 不要再用傳統身心靈研空者看待癌症的方式，認為癌症是什麼過去的內在的壓抑或難局所投射、轉移的結果。這樣的思考模式，根本沒有在往「未來去發展」，真的不適合用在跟癌症的相處上。講一句通俗的話，癌症就是一直想要癌症患者如何活，而不是停在那去搜尋及分析那自虐式的不想活的自已。
P150 總是找所愛的家人跟你們的關係來為你們現在的不好負責，從來不會相信你們自已現在就可以影響你們的家人。
P155 傳統「沒有表達，就是壓抑」，容易連結到「一定要表達，不要壓抑」，這樣的思考模式，使得表達的內容宰治你們，你們反而在表達的內容之前受到壓抑。
P210 結語:生命即表現，不能錯解「生命即表現」而認為不論內在有什麼都一定要表現出來。
P224 快樂就像大腳趾，悲傷是小腳趾，你們要經歷大腳趾的感覺是不必先成為小腳趾…並不需要先輕拍過小腳趾就可以體驗輕拍大腳趾的體驗，而是可以直接跳過小腳趾，就可以體驗輕拍大腳趾的體驗