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2026年2月28日 星期六

黛絲的橄欖石 115.2.28心得

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 黛絲的橄欖石 115.2.28心得 二二八是個歷史傷痛的日子，而恰在此時此刻，我也選擇來直面內在不願面對的部分。 今年過完年，心海浮現找黛絲老師的念頭。老師的工作室隱身在鬧中取靜的宛如仙境之處， 「韶光即美好的光景或春天」，啊，春天來了，這個取名真好。穿過一段走道，進到一片寬闊...
2026年2月1日 星期日

BASHAR GOLD《來自巴夏的生命訊息》方智出版2026

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  P92 「我比其他人都更清楚，到底什麼才是對自已最好的。」 P115「一切疾病的根源，都是因為抗拒原本的自已，自然的自已。」 P117「笑能提升你的波動。」「先別管有沒有信心，做做看再說。一但你展開刪，就會創造正面的現實，產生自信，開啟未來的道路。」 P126「與其一天吃兩三...
2025年9月29日 星期一

性、老化、疏離

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 目的:想談「性、老化、疏離」。自述:身為七年級生已從不惑逐漸步入知命，以中年危機簡稱似乎又無法一言以敝之。這個年紀應該有的修養與心態，對以某些身心的隱秘變化(或理所當然的生老病死)感到羞恥的難以開口，生理上不得不面對的老化，心理上感覺進入人生秋天的狀態，目前自身狀態:一方面抗老...
2025年8月29日 星期五

減肥日誌

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  減脂日誌八月23星期六 早上05:00醒並吃藥 05:15打奇異果 芹菜 豆漿 杏仁奶喝 06:00-07:30健身房重訓與慢跑一小時 中午11:44吃藥 12:26自煮午餐 牛肉 五豰飯混黑米與白米 蛋 油菜 飯前一根香蕉 進食的順序先吃牛肉，然後飯然後夾著油菜吃 精神狀態...
2025年8月21日 星期四

瘦身愈來愈成功

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 也愈來愈健康、豐盛、喜悅