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2018年3月3日 星期六

抓住生命線 搶救自殺 4句話不可說

 感想,這麼多年了,這些話仍適用。對家屬說一些「啊!她要靠自已站起來啦!」、「你要硬起來啦!」、「你要放鬆啦!」的廢話,不如不講。可怕的是連醫生自已都會說「你要靠自已」,而這句話在身心靈界是政治正確的。最終「你還是得靠自已,別傻了!古訓有言,天助自助者」

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抓住生命線 搶救自殺 4句話不可說

◎陳俊欽(精神科專科醫師)


  大多數人是遵循自利法則行事,而自殺卻是最違背自利法則。所以每當
民眾聽到自己親友表白想死的時候,都會瞠目結舌,不知道該怎麼安慰。

  最佳的安慰是運用同理心來了解當事人的心境,將他拉出死亡的陰影中
。但這畢竟不是未經訓練的一般人可以自由施行。但我們用另一種角度來
想,就算不能幫助當事人,至少不能加速他的死亡吧,面對自殺告白,有
幾句話千萬不能講:

第一句話:「放輕鬆,不要想太多」。

  這句話很具殺傷力。患者當然知道「放輕鬆、不要想太多」的道理,但
今天就是因為他沒有辦法放輕鬆,滿腦子胡思亂想,他才會來向你求援。
結果你還這麼對他說,聽在當事人耳裡,不啻是一場閉門羹,那他還能說
得下去嗎?

第二句話:「要懂得惜福,不要處在福中不知福。」

  所謂當局者迷,旁觀者清,有哪個人能置身其中而完全超脫自在,了悟
一切?告訴他處在福中不知福,等於是在指責他不懂得惜福。你要做的是
讓他把煩惱講出來,化解掉他那打不開的心結,而要求他惜福,幾乎等於
剝奪他憂傷的權利。

第三句話:「你要靠自己!」

  這是很多人犯的錯誤,連醫師也經常犯。當一個人來向你求助的時候,
就是沒有辦法靠自己了,如果你還叫他靠自己,等於是放了一堵冷冰冰的
水泥牆──你連他的問題都不想知道,就叫他靠自己。這樣,他心裡受到
的創傷會更加嚴重。

第四句話:「你想想,你還有小孩、父母要照顧,你死了怎麼辦?」

 拿社會責任來套在他身上,當事人就不會尋死了?結果,當事人卻可能
決定:乾脆帶著親人一起自殺,帶他們一起離開這令人失望的世界。

  搶救自殺潮迫在眉睫。與其訓練民眾更積極地幫助患者跳脫自殺的困境,
還不如消極地不要將患者推到死亡的境地。


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