深沉擁抱

 #胡愛晏文集 111/12/24 深沉擁抱

#deephug

我有一種好深好深的悲傷，幾度想逃，想提早走，覺得自已不配，覺得自已很差勁，心跳得很快，一度想哭，最後我幾乎是扶著牆走掉，我很清楚對方的坦然與接受，但我的恐懼和憂焦幾乎無可避免地浮上檯面.身體顫抖著，我還是靠在藍色的牆邊寫下這段完全沒有掩飾的感受，眼眶泛紅著，那無所求，無條件的胸襟，我的心輪顫抖著，終究還是忍不住邊打字邊落淚，那道我一直在追求的光，那種我一心渴望的陽暖，想成為那種人，想要也能給出這種感動，我所感覺到的溫柔，想要獻給這世界謝謝你，陌生人，你是唯一，唯一個回應我的，雖然說講來很丟臉好像沒有什麼市場只有一個人買單，但是請容許我還是要表達對你的感謝，我不想要用視訊的方式感覺很像在事後糾纏著，也不想當場碎碎念像個喋喋不休的糟老頭，但你是真的給了我很大信心，my god原來不用身家調查,不用像是警察在拷問背後原因是什麼？像是指導教授面前報告小論文一樣戰戰兢兢，就是很簡單直接的一個深度擁抱，不是街頭表演的蜻蜓點水，也不是社會實驗的快速短暫，更不是掛羊頭賣狗肉的虛與委蛇，沒有什麼大道理就是真誠直接不掩飾，不用像面試一樣追問職業工作地點還有住在哪裡？就是心對心，大道至簡，如此而已。謝謝你，謝謝你

潘柏霖詩集 《我喜歡我自已》

奧修談親密:學習信任自已與他人

賽斯（Seth）雲 --- 王梵緒對賽斯資料的視角 W3---《健康取向》中「樂生樂」思考模式所帶來「樂循環」現象 的基本內容。

(摘)「我一定要把令人愉快跟舒服的影象帶回你的腦海」(樂生樂)

第一個樂的開始的重要性，你必須在你之內找到你想要的內容

#夢記 111/12/20

 #夢記 111/12/20

一度頭痛到想從惡夢中醒過來，很努力，很努力地想醒，可是又很想沉睡。
我怕來不及搭上公車，趕往球賽，旁邊有泳池，我可以趁中午有太陽時下去游泳。
我在心中對自已這樣說，第二天白天晚一點再出發吧！這樣時數也差不多可以累積應有十六小時了吧？

我又像回到了從前，那種想離開卻欲言又止的痛苦。隔壁是我暗戀的紫山女孩，正在我從前很困擾的對門老太太說話，兩人正討論著右手邊的那間男生，似乎只有每個星期二才會來住一晚。我躲進浴室中，室友回來了，之所以這麼稱呼她，是因為我早想要離開這段令我苦痛不已的關係，面對著曾經的親密伴侶，我卻不知該如何開口。心中浮現被類似家暴的場面，我學會了忍耐是種美德，是吧？
我躲進廁所中，面對那時的伴侶的大聲詢問，我慣性地不知所措，有點想逃卻不在出口，想退一步卻已退路。

我痛到醒了過來，努力呼吸著，我沒有流淚，那些最讓我痛不欲生、死去活來的日
子都過去了，那麼多年了，我告訴自已不要再以苦苦忍耐為至高無上的德性，並且以拿到老師頒發的有始有終貼紙，得到最後靈界審判者給的服刑滅罪結業證書為榮。我可以走出來，我有能力走出來，我隨時有自由可以喊停、可以說不、可以拒絕被傷害(我不管它是不是卡普曼戲劇三角)，環視四週，我深深的明白在我那些嬉笑
怒罵，故意用很離經判道，故意用像極了白痴與搞笑(不過事後證明好像並不好笑？)的丑戲的背後，是對於再次進入赤裸以誠的境況，我是如此地害怕悲劇重演。

於是，我用很多管道、很多方法、很多嘗試，看來很努力力，但內心深處是深深地掩飾著，我既羨慕老九門裡二月紅的深情重義，但同時又被至死方休的劇情，驚嚇不已。我不想一再重演，不想把它變成定目劇，我不願一次又一次回憶那些令我苦不堪言的無期徒刑。

這也是為何我寧可自嘲著「啊！我又失敗了，你看，都沒有結果」的背面深因，昨天跟心理系的高材生談到，我一再抱怨相同的事，我才恍然大悟，那怕我在自傳劇只是輕描淡寫，在那作業與練習過程中，以看似解脫與證悟的角度，重新詮釋虐與被虐、和解與
折磨、媒氣燈效應與情勒。當我還一而再陷入回憶，當我還將過去(雖然以身心靈的角度來說沒有過去未來)拉到當下時。

「我還沒真正走出來嗎？」
「不！」我想起了那些創傷，「and」同時我也有能力，就像此時此刻我凌晨醒來，坐在電腦前，環顧四周空無一人的房間，我有著自由，我有著呼吸的暢快，雖然還是會孤冷(幹！請那些修得很好的同修們，不要再叫我去看奧修的《愛、自由與單獨》了，我桌上就有一本)，可是同時呀！可是同時呀！我成功了，我在此時此刻，我離開了夢境。

同時我已經長出或重新找回自已原本就有的力量，我真的不必再反覆讀著舊劇本了，我隨時可以，只要我想，看看現在的我，真的比從前從前任何一個時刻，既強大亦溫柔，既有序又自由。

狂抱擁 BY胡愛晏

 這是我們最後一次相遇，也是第一次。

喜悅會帶來喜悅，我們不分享悲傷，不去擴大滿滿的原生家庭的痛，不去重述童年陰影的創傷，

不會不斷地把過往的劇本帶到當下來，以曾經的傷痛來套用在眼前的人事物之上。

當下即威力之點，當下即愉悅。人們會將及時行樂貼上十九地獄的標籤，告訴你要苦民所苦，拉著

你要為天下之憂而憂，以拯救地球為已任，將他人的苦難承擔在自已身上，並聲稱這是大愛，這是美德。

請不要逼問我的學校，我沒有興趣，那會是你拿來看我夠不夠格的眼鏡之一。那是你的框架，不是我的。

請不要質問我的身高、年齡、血型、星座、籍貫、職業甚至是興趣、情史、運動種類等等，

人們用盡頭腦想要篩選，用盡心智想要安全感，用盡理智想要保證，用盡思慮想要所謂的不要浪費時間，用盡計算想要確保「最正確與最值得」。那是你的煩惱，不是我的。

我們相遇，我們同在，我們呼吸，我們握手，我們擁抱，我們凝視，我們微笑，我們若狂，我們欣喜，我們起舞，我們道謝，我們離別。

很奇怪，即使是扣著諸多證照的身心靈界大師，也還是會詢問你是男是女？

很有趣，那怕是打著一大堆靈性技法、心靈流派的修行人，還是在問著程序、確定、安全、小心的各種問題。

很好玩，就算是多強調愛或光的高來高去的療癒者，卻還是打著非我族類、與我異頻、不合我意的燈籠放大檢視。

那些口口聲聲我穿白衣，我修瑜珈，我冥想光的人，卻不如那些在他們眼中沉淪肉慾、情慾糾結、拉扯撕裂的人來得

真實。誰在可憐著誰？誰又比較下三輪？誰是飛在半空的人？誰反而更貼近生命？

我們靜𪐥，我們不語，我們相視而笑，相忘於狂抱擁的江湖之中，一笑會心，不言已足。

朗讀簡介:潘柏霖詩集《我喜歡我自已》