今晚發生催化劑事件，恰巧與關係的主題習習相關，leader的臨場反應兼具成熟度與穩定，將後續調控得當自不在話下，我們借此事件兩兩相對分享關於愛自已的課題，我坦白在這轉化劑的面向看見自已內在的憤怒與委曲，不安全感與不自在等子題，但同時在心輪心心相映，凝視彼此靈魂深處之後，也瞥見對方與自已內在的光，不斷湧現「你真的很美，你知道嗎？僅僅是你的存在就是世界的幸福，但願你也能看到你內在的美好，你是如此美麗與溫暖，你知道嗎你知道嗎？」
那樣的溫暖令人久久不能自已
2020年11月13日 星期五
2020年8月29日 星期六
你是這麼地好 我希望你能知曉
其實你已經夠努力了，我有多希望你能看到這一點，
在你覺得又一如往常需要權威的肯定或重要他人的認同時,先停下自我批判吧!你不需要再加油或不斷檢討那裡還不夠好,僅僅此時此刻的你就已夠好了,那麼多年來你太過渴望被原生家庭支持與肯定,內心卻養成自我嫌惡與否定自已的習慣,以致於在面對他人的稱讚時你仍是瞪大眼睛說那有?你甚至會覺得極不自在或想逃開現場
對於自已身材的無奈和厭倦亦如此,你太過用力的運動和節食,反撲的力道卻更強,那是因為內在深處始終自覺自已是不夠有力量的,對於物質與資源是有匱乏恐懼的，才會以脂肪累積安全感,你是被造物主深愛的,我知道你會說那有?我感覺不到
我邀請你看著鏡中人的雙眼,一直以來,你從未因為做錯事或犯罪而被天父逐出天鄉
只是你以為你有，罷了
但願你能以欣賞他人優點的眼光也試著這樣子看待自已
不用期待外星人降臨麥田圈帶走你
不必等待外在的贊揚
不需苦待外面大師或高靈的加持
你從未真正走錯路 說錯話 做錯事 愛錯人
一分一秒都沒有過
2020年8月19日 星期三
Sea and see
每次看到海，就會覺得如果你也在這裡多好，如果我不是那麼卑微的討愛，你是不是會比較喜歡我一點？如果我不是讓你那麼失望，在你眼中依然是個愛笑的小太陽，那麼我們的愛是不是會比較持久一點？如果我符合你的期待，是一個堅強不會掉淚，充滿力量的戰士，你是不是會覺得鬆了一口氣，肩膀上的負擔有人一起承擔？會不會你就不會那麼的焦躁不安？甚至是對我生氣，趕我出去？你是不是就會比較快樂一點？
我依然覺得自己很糟糕，我仍然覺得做什麼事情都好累，當初在你的身上看見歷經磨難，我是如此崇拜你，儘管那些是不得不的勇敢與強大，對於我來說，我是深深嚮往這樣子的人。
你說下輩子不要再來了，你不想當男人，也不想當女人，我搖搖頭，說這恐怕不是自己能決定的，要不然我也想變成海裡的石頭，天上的雲，雨裡的彩虹，或者是深山裡最沒有用的那顆大樹
儘管如此希望大海可以把自己帶走，但我總會變留著淚遍驚嘆天空的白雲，灰色的海洋，在路邊發呆的鴿子，真的好美好美
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