在你的世界裡面你是最大的
制止是沒有用的，節流是沒有用的，你開源才比較有用，開源的意思是說你提供他更有興趣的去發展，像我們家喵喵喵也是啊他要看電動就讓他去看，我比較少制止他，除非他眼睛已紅紅的了，我跟我太太講說反正不用怕他去看而是我們想外面更多好玩的，你去制止然後你又沒有，那你是怎麼樣？這是滿足你的認知而已，你沒有開源然後一直叫他撙節有沒有？希臘人都要起笑了，他們一直被歐盟要求要撙節
你們唯一該做的就是覺察信念，而不是我告訴你們現在是怎麼樣怎麼樣
🌟我是不會道歉的人，因為我從來不會做錯事情
事情不一定要做到結束，後來我會覺得說堪忍件事情已經變成一種習慣，雖然說沒有太大的影響，你真的可以過，情緒大概也沒有太大起伏，倒可以忍受，可是我會覺得說這會不會是一個信念？那你覺得這個世界是這樣，你又更容易覺得可以堪忍，可是後來我發現我對自己的感受的要求比較高，就是我要滿足而不是我可以接受就好。那就開始相信就好，就像賽斯講的其實對生命的過程你不需要任何一點點的委屈，講白一點你不需要任何的妥協，如果你認為你需要妥協就是在你的信念裡面你認為你是達不到的才需要妥協
在我的生活裡面不是完全都滿足的狀態而是都還可以的輕鬆狀態而已，我不接受也是可以，我所謂的不接受不是行動上的不接受，而是心態上的不接受。
我不要我還好就好，因為還好表示某個程度你可以handle就好,但是你並沒有在一個滿意的狀態，其實很多人都覺得人不應該也不可能一直都處在滿意的狀態裡面，但是這其實是信念就像大家覺得不可能的時候，人就一定要老化這樣，可是賽斯說這也是信念，你可以不老化就死掉了。
- 有時候你要學得順，有時候你要學著反抗，沒有哪一個方向才是對的，到底哪一個才是你要學的？你決定說我家的門關起來？還是說好你來吧！不管再怎麼熟練或怎麼反省都不要批判自己，我們可以批判別人但是不要批判自己
- 你再看到「我在批判我自己」這一定是錯的！因為我怎麼會是錯的？
- 賽斯說我們說的問題其實起點來自於自我懷疑，你是一念之差，那就完了！其實你根本不用懷疑你自己，就像之前所講從時間線性來講做過的所有事情，在這1秒之前做過的所有事情都是對的，你如果去批判你做過的前一秒之前任何事情，賽斯說這不是一種美德
- 人會有慣性，你看到了知道了就好，就不要再繼續
- 之前被我們害到人是他的命，一定是這樣子！怎麼會是自我安慰？這不是自我安慰喔！這是真理！
- 所有的過去都是同時存在，你去批判另外一個你要幹嘛？你可以去理解說所有的我都是我的實相，這代表什麼意思？是什麼脈絡之下發生的？不是說不用去想！而是不用自我批判、自我懷疑。
- 過去的都是好的，不是說不能回回顧而是你不能一直處在那個狀態裡，你就一輩子站在那裡就好，我們不可能去確定每個當下的客觀完完全給準確的點，
- 諮商師或治療師比較能夠及老師因為他有收錢，他不需要你的尊重，應該是說他不需要你的順從，回到你的親戚裡面你的兄弟姐妹如果來詢問你，他如果不做或不聽你的，你就不爽了。個案永遠情有可原，可是老公就不行。
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從不曾了解到 無條件的愛
才是至高無上的力量