不想進入開放式關係

 #不想開放

#胡愛晏文集

#波栗打開開 112/1/14(六)聊天感想

這邊好像很少人談到不想開放怎麼辦？多半在教如何談判啦！說服自已或對方啦！

我分享一個方法，妳既可以保持自已的一對一，同時面對對方的開放式，自已又能自在相處。

1、所有的感情我建議一律分手吧！所有的婚姻我都強烈推薦離婚

2、2.1不想分→試著也去開放→真實地面對自已，發覺還是無法強迫自已→失敗

   2.2不想分也不想開放→說服另一半不要開放→失敗   

如果，如果妳還是決定跟那個人在一起，但同時妳是只是想保持1對1。

不想改變對方，也不想改變自已，雙方都沒有委屈，二人都在這段關係中做最真實的自已。

因為妳守住了妳的1對1，妳有更多的時間去和自已相處，那會是非常美的蘊釀。

接下來，妳和他或她或它的每次見面，妳都可以帶著屬於自已沉浸之後的火花，那會很有深很深的品質。

妳散發著更沉穩、更深沉的寧靜，妳會感受到自已的美麗，對方更會感覺到妳的獨特。

也許妳們最後還是會在一起，也許不會，也許他後來不想開放，也許妳也想開放，那都沒關係。

不去把某種目的當成刻意追求的境界，不去定義什麼才是較佳，什麼才是高、寬、優。

就只是如妳所是，如妳所愛，此時此刻，妳是什麼就是是什麼。

一點點的犧牲奉獻都沒有，一點點的我是在施捨的居高臨下都沒有，妳與妳自已平等，妳與他人平起平坐。

專注在自已的身上，感受自已的感受。想像著自已最感受到被愛的觸碰或方式會是什麼？

將那被愛的感覺，重現在自已的身體。

想像溫暖的金色光芒化為人形將雙手摩擦生熱後，慢慢地包住妳的腳踝，像是在對待小嬰兒一樣，又像是

在為長輩服務一樣，也像古代為遠道而來的友人洗足一樣。從腳底到腳跟，從腳指間的縫，從腳心到腳背，用一種妳想被愛的寧靜碰觸一樣，去碰觸自已。可以的話，妳也可以將想像化為行動，開始這樣觸摸自已的雙腳。

帶著勇氣，立足於天地之間，妳是深深被愛的，一直以來都是。妳被大地之母護持著，如樹紮根，深入蓋亞。妳被大氣慈愛地呵護者，一呼一吸，無限支持著，摟著妳的雙肩，輕碰妳的額頭，親吻妳的雙唇，溫柔環抱著妳。天空像是山川之父，妳是自由的，妳一直是自由的，妳一直都是。妳就是那大我看著物質界的自已，那樣的無限包容、那樣的智慧、那樣的清明，那樣的寬闊、那樣地令人有安心的感覺。

小腿、膝蓋、大腿，能有多慢就放慢，就像沒有急促著要去下一個地方，要趕快有什麼反應，或要達到某種目標一樣。妳就好像與最深愛的人，在專屬的空間裡，彼此專注而臨在的陪伴著，靠近著，時而彈性，時而親近，沒有言語，沒有猜忌，是那樣地放鬆與自在。容許自已一切的情緒與感受，有什麼就是什麼，想批判，想大叫，想到等下要吃什麼？想著他此時此刻在幹什麼？(雙關語？咦？)都無妨，就讓它來，然後可以的話，同時關注，回到自已的肉體上。

它不會是用來侵犯他人的自由意志，或達成無限連續高潮或是中他媽的樂透的手段，它就是對自已慈愛，從自已開始。

妳就是眾生，眾生就是妳，妳的肉體就是妳的眾生，請妳這樣對待妳自已吧！

這裡我引用網路上講解慈經的一小段，

「願所有的眾生快樂安全，願他們的內心是滿足的。

不論那一類的眾生，軟弱或強壯；長、胖短、或中等；短、小或巨大。也不論是可見或不可見，在我們周圍或離我們遙遠，已出生或即將出生的眾生，願所有眾生，無一例外地，和喜充滿。即使生氣或怨恨，也不想使他人受任何苦。

」先從不使自已受苦開始吧！先將自已視為眾生，讓自已充滿喜悅開始吧！

慢慢地、寧靜地、慈愛地，能有多溫柔就多溫柔，帶著覺察、帶著妳本來就有的愛、帶著妳對妳自已專屬的、一對一的專注、真誠。撫過每一片肌膚，去愛，就是沒有任何限地，放開地去愛，愛自已，那怕自已最厭惡的某個部分，那怕無數次嫌棄的某個部位，那怕在心中無數次大叫著我還可以更好、更美、更瘦、更顯得年輕一點。這樣子怒吼的自已、這樣子悲傷的自已、這樣子拒絕的自已，去愛，這裡沒有別人。此時此刻，就這樣子愛著。

想要怎樣被對待是有愛的感覺，就這樣子從愛撫自已的身體開始。子宮、海底輪、下腹部、臍輪、太陽神經叢、胸部、雙肩、雙臂、雙手、手掌、手心、手指、脖間、耳後、下巴、臉頰、雙眼、額頭、頭髮。等以此類推。

用心輪去感受，用妳最初和最後的渴望去愛撫著自已。將關注力從他的身上轉回到自已，妳有更多的時間、更多的意願、更多的機會去陪伴這樣的自已。妳不用分配時間處理這週要跟誰約會，妳不用去煩心多重伴侶間的種種一切，妳甚至開始覺得好像不再那麼渴求與痛苦於那個人有沒有想到妳？現在在幹嘛？妳帶給妳自已的品質的陪伴，甚至是超越了妳能想像的。

那會是一個很美很美的況味，妳將會開始整個人容光煥發。

這會是一個很深的祝福，妳將會感謝自已的堅持，妳帶妳的品質，也將暈染開來，讓周圍的人也感應到。

他可能會改變，他可能不會，但那不再重要。而是妳的變化，妳對待自已的愛，妳的臨在，妳成為了妳一直在追求的那道光與溫柔。

我從頭到尾沒有講如何強迫自已也去趕快開放式，或反過來遊說伴侶，希望對方也能接受。

而是在講妳對自已的敞「開」和「放」下設下條件的陪伴，這是妳與妳自已最美也最專一的關係。

然後，花，開好了。