把注意力放在對你有用的東西上《天使》你只能體驗到和你的存在狀態一致的現實。想知道自己在什麼狀態中，只需要停下來，真誠地感受你的心情和身體是否是輕...

只要你堅定，不斷地回到新狀態中，那麼你的調頻-顯化-自我擴展的能力會越來越强。你會發現自己並不受到外在境遇的限制，你對世界和他人也會有更多的接納和寬容。 現在我們來說說第二個方法。當過往那些熟悉的有限信念和負面感受出現時，立即辨認出這不是你。你可以把它們看成是宇宙在向你確認～你真的想要活出新的自己嗎？你只要說【是的】就好了。感謝過去幫助你擴展了自己，但不要停留在其中。你已經是新的自己。這個事實不需要物質現實來證明。只要看你此刻是否在想要的感受中就好了。這是最好的證明。現實是鏡子，總會顯示出你的存在狀態，無需你的控制，信任就好。 最後一個方法是欣賞別人的體驗，以此來確認和接受這也是你的現實。比如說你想要創造更多的財富。當你看見人們表達富裕時，請在心裡給予真誠的欣賞和讚美。如果你因為別人活出美好而感到喜悅，你就在表達相同的品質。此刻你們是在一樣的頻率中，而且也因此提升著彼此，擴大著這個品質。