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△做事是會有成就感的，可是它如果變成我一個「我非抓住不可的成就感」的時侯或價值感的時侯，它其實變成
一種「依附」，很怕沒有。你會怕說如果人家要，我們不做，我的價值感會不會沒有？
△老公希望得到媽媽的肯定，那是他的問題，問題是妳希望得到什麼？因為妳老公也沒有逼妳，說:「媽媽覺得
妳做得不夠好，妳要做得更好一點。」
△大家要學習一個東西，妳一定會被比下去的，從客觀的角度，一定有數量比妳多的呀！一定有人比妳好呀！
就算妳比他們好，也只是在那個區間的極值，對不對？
△人家叫妳做的，妳都會，是別人對妳的肯定嘛！可是別人對妳的肯定，妳有沒有轉化成妳對妳自已的肯定
？外在做的那個事只是象徵性，要象徵妳是有價值的，可是我們變成好像依附在「做」的那個事情上才有價
值，那這樣妳就會不得不做，妳覺得委屈，因為妳沒有真的那麼想做啦！得做不是被逼哦！其實妳是想抓住
那個有價值感，沒有人逼妳啦！但是妳若沒有做，唯一或少數能讓我呈現有價值的東西又沒有了，所謂「成
功的陷井」就是這樣，本來那個行動只是做為「妳是有價值」的象徵，是妳有價值，不是妳做那件事情有價
值，可是我們沒有轉化成對自已的肯定，反而去肯定做那件事情。所以變成沒有那件事情，妳就沒有價值，
但那不是事實，那是誤解。
△妳是想停下來的，這時侯妳就需要其它的藉口，比如說手痛、生病啦！那我就可以達到那個目的了，就是有一個有面子的理由嘛！找一個社會認可的理由、藉口，生病啦！出車禍啦！搭錯車啦！公司很忙啦！還是什麼事
情呀！
△我是有價值的，我就不用透過做很多事情來讓我有價值，讓別人要求我做，而我不想做，我就敢拒絕，所以
我就直接不用做了，我不用透過手痛來不用做。去肯定我的存在本身就是有價值，我是有價值的，不是我做的
事情是有價值的，那個源頭是在改變信念之後，妳的行動就會跟著變，妳就不會過度地做妳不想做的事情呀！
△我想做就去做，因為這些是我很喜歡的東西，但不是人家要求我做我才來做，我喜歡分享什麼就分享什麼，我喜歡自已享受就自已享受。
△妳不會去做更多，妳不會去比較。在信念沒有改變之下，一定是做很多事情，然後耀武揚威。
△我沒講出來，我又不想做，我的手只好痛。
△真正的休息不是去休息，是去做你想做的事情，才會能量補充。
△你在心裡做跟在實質做是一樣的，會更累是因為你對照現實又沒有做，更累是因為你心裡在做你肢體沒有跟
著動的一種拉扯跟抵抗，要不然其實一樣累啦！不會說更累。更累是那種比較跟那種拉扯。這裡的重點是你要
知道你的想像世界跟你的真實世界是一樣有效的。
△「我是為你好」依我是愛你的行剝奪之實。
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從不曾了解到 無條件的愛
才是至高無上的力量