「這個真我，我們花了一輩子一直向外尋求，最終發現其實在自己心裡面。永遠不離不棄，遇到任何挫折、困難，陪你去想怎麼面對、怎麼跨越、怎麼move on的那一個重要的伙伴」
2024年12月23日 星期一
2024年12月22日 星期日
盡可能離開那些有害的地方、工作以及瑣事，專註於自己，因為作為星際種子和共情者，你是非常值得這樣做的。
但所有實現量子躍遷的人共有的一個因素就是他們都曾陷入某種絕境，覺得自己已經不能再糟糕了、、、、、
正是從那個點開始，他們要麼選擇放棄，要麼重新振作起來，因為在他們看來，除了向上，已經沒有別的路可走了。
俗話說，沒有什麼比一個跌至人生谷底卻又在重新塑造自己的人更強大的了，達到這種境地的人經歷了諸多痛苦，而且這些痛苦只有他們自己能體會。
所以，這意味著在他們周圍的人看來，他們可能並沒有在受苦，或者他們可能沒有受苦的理由。
而這也是量子躍遷者不再願意忍受的虐待機制的一部分，他們到了人生的某個階段，考慮自殺不再是一個選項了，有時候是因為他們考慮了太久，發現這已經不是一個可行的選項了，因為他們知道自己不會去做了。
又或者他們意識到，試圖通過自殺來引起關註並不會有什麼結果，也許是因為他們發現朋友和親戚並不在意，又或者是因為他們現在明白尋求外界認可並不會有什麼收獲。
這會讓這個人產生強烈的頓悟，他們終於明白自己剩下的只有在生活中繼續前行這一條路了，在他們心裏，已經別無選擇，這種頓悟迫使他們遠離一切以及所有傷害過他們的人，因為他們已經受夠了長期以來所遭受的種種虐待。
星際種子和共情者常常會處於這類情況中，因為他們有討好他人的心態，結果被其他人（通常是自戀者）為了各種私利而加以利用，被剝削到生活瀕臨崩潰的地步。
他們面臨著一個殘酷的現實，那就是不能再對所有人都那麼共情了，尤其是對那些長期以來剝削和傷害他們的人。
這並不意味著他們不再對他人共情了，這只是意味著星際種子和共情者會深刻意識到，他們必須先把自己放在首位，這樣才能從有力的位置去幫助他人。
他們終於明白自己和其他人一樣有價值，因此值得擁有幸福、充實的生活。
因為共情者和星際種子往往會被自戀者以及類似情況所傷害，他們的自尊心被系統性地摧毀了。
在人生中跌至谷底的人不會再容忍任何傷害過他們很久的情況和人了，他們就是做不到了，因為他們已經不想再自怨自艾了。
因為經歷了這麼多痛苦，他們內心的某些東西被觸動了，他們現在完全清醒、有意識了，很多時候都不敢相信自己之前居然看不透那些讓自己一直處於低谷的人和事。
他們量子躍遷的第一步往往是讓自己遠離生活中所有有害的人，這必然會提升他們的頻率和個人生產力，反過來，這又會帶來快速的積極成果，讓他們感到快樂、有成就感，也許這還是他們人生中頭一回有這樣的感覺。
擺脫有害的人以及重新堅定向前發展的決心必然會帶來一連串積極的事件，形成一種連鎖反應，一次成功會帶來下一次成功，這反過來又會讓這個人把註意力更多地放在好的事物上，從而為他或她的生活帶來更多美好的事物。
這意味著曾經備受打擊的人會突然對生活有了新的關註點、新的態度，他們會用充滿希望和期待新成就的全新視角去解讀身邊發生的一切。
在這種情況下，小小的挫折和負面事件突然就變得沒那麼重要了，或者這個人甚至能看到它們積極的一面，甚至能將它們轉化為對自己有利的因素。
在這種情況下，痛苦迫使實現量子躍遷的人擺脫了停滯狀態，它促使這個人重新審視自己所有的價值觀以及對待生活的方式。
它讓這個人突然拋下所有阻礙自己的東西，讓自己的真正潛力得以釋放。
就很多星際種子和共情者的情況而言，遵循主流新時代的原則和教義只會讓他們更容易被施虐者（大多是自戀者）剝削。
因為在那些群體中以及大多數這類導師和所謂的精神領袖都在大力宣揚服務他人，他們一直把服務他人當作積極的存在、光之存有或好人的唯一真正特征來宣揚，但在地球上，服務他人並非如此運作，遺憾的是，現實情況是你必須保護自己，要麼吃掉別人，要麼被別人吃掉。
這並不意味著星際種子和共情者必須把自己變成自戀者才能生存，他們必須在照顧好自己和幫助他人之間找到恰當的平衡。
他們必須先滿足自己的需求，這樣才能以最好的狀態去與他人分享，而且他們還必須培養智慧，只與值得幫助的人分享，並且要在星際種子或共情者為了自己和他人的利益所設定的限度內分享。
服務他人並不意味著要服務所有人，記住這一點，在更高的存在密度中，服務他人能很好地發揮作用，因為那裏的每個人在振動層面都很契合，一個人為自己所做的任何事也會惠及其他人，反之亦然，這使得那裏的所有存有和生靈都能生活在完美的平衡與共生狀態中，在更高的存在密度中，服務自我也就是服務他人。
盡管在像地球這樣較低的存在密度中，這一切似乎都不可能實現，但做一個先照顧好自己需求、能夠從有力的位置去幫助他人的富有同理心、充滿愛和關懷的人，其作用方式與在更高密度中是類似的，因為真正富有同理心和愛心的人所做的一切必然會惠及他或她周圍的每個人，這其中也包括整個地球。
雖然痛苦讓大多數星際種子和共情者在人生跌至谷底時實現了量子躍遷，但痛苦本身並非實現量子躍遷的必要條件。
你可以擺脫所有你知道阻礙自己的東西：
人、環境、物品等等，然後專註於自我提升，你的生活就會與你的努力、決心以及擺脫阻礙因素的能力成正比地實現量子躍遷。
我知道讓人放手很難，尤其是親近的家庭成員，但你必須明白，他們在你生活中的角色可能就是阻礙你充分發揮潛力。
我知道很多涉及家庭成員的情況並非非黑即白，而是比較複雜的，他們可能在某些方面對你有益，但在其他方面又會傷害你。
只有你自己才能知道某段有害的關系對你是否還有價值、價值有多大以及為什麼，只有你自己知道。
但我也得說，有一些方法和策略可以讓你與那些家庭成員保持距離，或者只促成對你有益的情況，同時避免那些會傷害你的情況，這是有可能的，但當然了，每個情況都不一樣。
但通常情況下，最好的做法就是乾脆把他們從你的生活中剔除掉，我知道你心裏是明白的。
謹慎選擇你想要交往的人，因為他們會決定你的振動頻率，進而決定未來的你是什麼樣的人。
盡可能離開那些有害的地方、工作以及瑣事，專註於自己，因為作為星際種子和共情者，你是非常值得這樣做的。
這樣你就能更好地幫助他人了，所以這不只是為了你自己，所以，別把這當成是一種以自我為中心的提升任務，因為當你提升自己的振動頻率時，你自然就只會幫助那些和你處於同樣高振動頻率範圍內、與你相契合的人。
所以，這也自然就篩選出了誰會從你朝著最好的自己所進行的量子躍遷中受益！！
摘自呂天行fb
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2024年12月21日 星期六
《冬至將至，冬至已至，冬至已逝》 胡愛晏 113.12.22
《冬至將至，冬至已至，冬至已逝》 胡愛晏 113.12.22
凜冬將至，守夜人的誓言迴盪在耳邊:「
長夜將至，我從今開始守望，至死方休。我將不娶妻，不封地，不生子。我將不戴寶冠，不爭榮寵。我將盡忠職守，生死於斯。我是黑暗中的利劍，長城上的守衛，抵禦寒冷的烈焰，破曉時分的光線，喚醒眠者的號角，守護王國的堅盾。我將生命與榮耀獻給守夜人，今夜如此，夜夜皆然。」
恰巧，同步地，在臉書上看見幽樹老師引用
《瑯琊榜》裡，梅長蘇對蕭景睿說過的一段話：
「只要你心懷信念，未來終將會明朗，就像是外頭這風雪，下得如此之大、如此得急。
，但你我都知道，這風雪，終究會過去的。」
寒冬襲來，在人生的長夜，在看似絕望的深淵，在無數次好像苦不堪言的盡頭…總會
想起韓劇《我的大叔》，IU披頭散髮流著淚對李善均說的:「我是真的希望你幸福」。
那麼，也送給大家，冬至過後
《陰屍路》裘迪絲對弩哥說的「你也值得一個幸福的結局」。
2024年12月16日 星期一
#胡愛晏詩集 113/12/17 <剪掉留海才有留海>
#胡愛晏詩集
113/12/17
<剪掉留海才有留海>
「此題非唯一解
這是十分高深的哲學題
遠勝他媽的每年過年都要
被逼問的十大難題
何時結婚
何時生娃
何時考公
何時買房
女孩希望男孩細心
看出每日變化
留長的留海留不住欲蓋之謎
剪短反而才有
保留反而沒有
道盡物極必反或有捨才得的
儒道文化(我瞎掰)
你看不出我那裡不一樣嗎
我流淚如海
你變了
也許
男孩始終
如自始
留學海外
流成淚海
遛孩溜駭」
113/12/17 <一天>
#胡愛晏詩集
113/12/17
<一天>
「我可不可以
可不可以
一星期
我不敢奢求週休二日
一天
就一天
或是容許卑微的
讓我至少半個月一天也行
我不用帶小孩
不用隨時扮演個好媽媽
不必無時無刻回應著
我他媽的不需要聽到
妳她媽的跟老娘炫耀
妳一打三更累
或是藉機說著誰更苦
還不是過來了
以後會好的
她媽的那妳要不要引用八年抗戰或
三國時期條件更差算了?
我想一個人
那怕一天留給我一小時也行
我想不要帶小孩
(請他媽的不要提供
怎不找豬隊友
怎不找父母
怎不找褓姆?
看似在幫忙
實則讓人一再解釋卻更累的留言)
我知道回不去
但我好想
至少一星期
要不十天
或是半月
讓我有一天
一天也好
做自已想做的事
(再說一次 不要再
看似善意實則傲慢地
開始細數自已的成就
如何一打x同時去做各種事)
我想一個人
不用管
不用愧疚
不用提心吊膽
去做我單身時最喜歡的事
我好累
好累」
#胡愛晏散文集 113/12/17 <梯，踢，替>
#胡愛晏散文集 113/12/17
<梯，踢，替>
「很可愛的梯子，搆不著天花板，(枉稱天梯?)但足以翻窗(慌稱逃生梯!)，雖然明明旁邊有門，有出路，但那彷復是某種安定後就不再需要的魔法三分之二階(狂稱愈急就愈慢的電動手扶梯)，卻在最混亂雜章時必備的，橫跨的橋(或一去不回的逃生梯?)希望再也用不上，可是，可是，據說扛著它，就能在遊樂場，電影院等暢行無阻.?
但我總想把它收起來橫放，收縮，迷你化，蠕動著縮進火柴盒(雖然我沒有)，一格放衣服，一格放飲料，一格放充電線，隨時可流浪，拎著走......嗯，這天氣，想了想龍山寺，好吧，並沒有
」
#胡愛晏詩集 113/12/16 <再也不能>
#胡愛晏詩集
113/12/16
<再也不能>
「
從不相信
但又偏偏
不得不信
您就這麼離去
再也沒有桑椹汁了
曾經我嫌難喝
再也沒有您準備的肉圓了
此後
無論那家
我都吃不出那想念的味道了
再也沒有草仔粿了
不論我怎買
我也難以下嚥
啊 那些曾經嫌囉唆的話
再也聽不到了
從今
從今以
從今以後
從今以後再
也沒有想念的肉粽了
曾經嫌吃不多
吃不下
消化不完
曾經覺得
仙楂果是變魔術
曾經
覺得下次回來還能再見
下次吧
下次再說吧
下次再聽聽您的故事吧
啊 我是如此天真
真的以為可以就這樣持續每天
但 再也不能了
阿嬤 我好想您
您在天上好嗎
您好嗎
我很好
我們都很好哦
如果可以重來
我是真心希望我能好好理解您的人生
聽聽您
我最可愛的阿嬤」
2024年12月15日 星期日
#胡愛晏詩集 113.12.16 《坐在門口的女孩》
#胡愛晏詩集 113.12.16
《坐在門口的女孩》
「三山國王巾明獨，
寒冬暖陽不孤獨，
獨坐門口的疏影
阿婆 我想您了
少女到女人
一人到一家
八十歲到十八
阿嬤不識字
但她懂很多代誌
女孩懷抱著夢想
老板 我以後想……
自已開家店？
環遊世界？
我不知道
我不知道
我還在想
女孩獨坐門前
街上偶有人往
望向遠處天空
那些人會有什麼故事？
而她心中有個續章？
春天快到了
接下來會更忙
老板說 我的炒麵好吃吧
女孩笑笑
我還是覺得冷
但我卻又開始感覺
好像不那麼冷了」
2024年12月8日 星期日
#胡愛晏詩集 <我後來已不再許願>
#胡愛晏詩集
<我後來已不再許願>
流星於我 我已無謂
爾後風雨 我已無畏
女孩看向身旁的人
眼神滿是柔情
她心想因為我要的
已經在了
那些人間的風景
那些繁華的煙火
都不及深愛的人重要
深情凝望
我的願望早已實在
何求
何求」
#胡愛晏詩集 《你一無所知》113.12.8 know nothing Jhon Snow
#胡愛晏詩集 《你一無所知》113.12.8
「
瓊恩雪諾 你一無所知
你真的一無所
知
你不知道我的苦
你不曉得他人的痛
你也不清楚自已的哀傷
你妄想弄清天地之玄
你猜想搞懂古今之秘
你臆想了然中外之權
但你不懂愛
你不得而知
你一無知曉
你什麼都不懂卻自以為懂很多
你不懂冰之寒 火之烈
陰之柔 陽之剛
生與死 始與終
你最不懂的是心
是感受
而不是權力
yon know nothing
Jhon Snow
」
#胡愛晏詩集 《我知道有時很黑暗》113.12.8
#胡愛晏詩集 《我知道有時很黑暗》113.12.8
「
如果妳真的想放棄也沒關係
我知道有時很黑暗
如果妳累了
想不再努力 沒有關係
我知道有時很絕望
如果妳想停下來
對一切不再抱有希望 那也好
不用一直很正面
不必一直很堅強
不需一直很光明
我知道有時過於樂觀 是不能允許自已悲觀
過於積極 是不接納自已消極
過於陽光 是不喜歡自已的暗黑
那也無妨
沒有光 就安徐於黑暗吧
沒有力氣 就好好陪伴自已的無力吧
只是
只是
總是會有來自他人的善意
總會有最微弱的暖流
總也是會存在最小的 不滅的燭光
黑暗 不是光的不在
是選擇不看見光
光一直都在
」
#胡愛晏詩集 《寧靜陪伴》113.12.8
#胡愛晏詩集 《寧靜陪伴》113.12.8
「
我以寧 靜伴之
女孩以臨在陪伴
人們嗤之以鼻
而有些人 總想以大量的詢問 搪塞閒談時的空檔
男性居多 彷彿除了話當年勇與男性說教外
別無它路
我總忍不住猜想 是不是 他們在家沒人傾聽
所以找我聽他們說
男人總是滔滔不絕 深怕有一刻空下來
我總想 到底是有多想展現知識淵薄或社會歷練？
還是 沒有一個男子敢承認不說話很不自在？
卻沒有人察覺 那口沫橫飛的嘴唇一點魅力也沒有
顯而易見的是急燥與努力填滿什麼似乎
我要強忍住笑意 才能點頭地配合
好像收獲良多 甚至很感動
那大聲彰顯所謂雄性的霸氣
卻一點也沒發現 如此用力 像是在掩飾什麼
適得其反
倒也不是像個木頭人式悶不作聲為上
只是
只是
口水噴到餐桌上的料理時
老娘的最後一絲底線與禮貌
將如稻草末根 全盤瓦解
想起鏽春刀的至親至愛 要加錢
我卻忍不住想早早結束這比寒冬更冰冷的飯局
西八
男孩急於展現他的酒量
卻渾然不覺他身上的扣分條 急劇 大量 浮動
看電影時一直轉頭看我的人 我一點也不覺得浪漫
老娘只想強忍揍他的衝動與噁心
『你到底是有沒有專心在看劇情？』
我在這裡
我的存在 就是聖禮
只是靜默 也是祝福
倘若我笑 只能是真心
我是我自已的主人
我在這裡
我的到來
我的陪伴
我的品質
我的臨在
如其所是的光
充滿著我所到之處
安全與守護的能量網
安靜卻強大
溫柔卻堅定地
包圍著我
如凜冬裡的暖陽
大山的神木」
我讀徐珮芬詩集《星期四下午》113.12.8 胡愛晏於萬華
我讀徐珮芬詩集《星期四下午》113.12.8 胡愛晏於萬華
我討厭那些集氣的 對抗病魔成功的 那總讓我
感到「他媽的我都生病了耶 我還要慚愧於我沒有好起來？」
學學人家 多光明與勵志呀
我被那些看來像是(我自以為是同道中人)相似頻率的人吸引
深深的執迷著
「 放任盆栽在烈日下死
這類的想法
只在星期四下午
萌芽」
死在烈日下 似乎比較轟轟烈烈點 台北的冬日
寂寞的城市 最喧囂的孤獨
我在最熱鬧的士林夜市感到孤寂
我在最吵雜的百貨與捷運感到震耳
我在最人擠人的富邦美術館感到「阿雜」
星期一是最適合憂鬱
星期二是開始習慣
星期三是撐到一半
星期五是歡樂
星期六是高潮
星期日是末哀
那星期四 是不該難過的一天 應該是 在這中間
只是依舊懶得解釋「生著一樣的病」
「 我不再回答你
關於生命意義的問題
星期四，有更多值得
去做的事:對一把
壞掉的吉他唱歌
一個人
逛動物園
排隊買巧克力冰淇淋
明知道最終一切都會融化
只想要被弄髒」
冬天吃著冰淇淋 這種內外攻克 會不會讓我在明天該死的上班日到來前
感冒好一些？
但想著好起來又得面對工作 不好的話更難受
那些更值得的人生到底是什麼？
房間裡 被我棄置已久的烏克麗麗 紫色的以這高貴顏色昇華BLUE藍憂
某個程度 我壞掉已久
無數次一個人逛著木柵動物園
有次 我最熱愛的水豚沒有出來
我感到愈發悲鬱
這一切的一切 還是會融化 對吧？
試圖爬山 試著游泳 試著瑜珈 試著健身 試著熬過這秋冬
啊！12/31那天 我要去參加大安森林哭著跨年的活動
騎著車 阿伯問我 延平南路怎走？
我壓著滿心的不耐煩 正在趕路
卻還要到路邊幫他查GOOGLE
我講了很多次我不是台北人
但我最想講的是幹！關我屁事！你去問別人
為什麼總遇到很多人問我路？不會開導航嗎？不會問人嗎？
啊！他看來是不會用智慧型手機
啊！他問的那個人就是我
我更厭惡的是 他身上的異味
但我不能表現出來 那顯得我不夠慈悲
而我又為自已的不耐與嫌惡感到無地自容
想裝作好人
又厭惡這樣的自已
星期日的下午 前往牯嶺街劇場
「只想要被弄髒」
聽來很情慾的話
我想 我已滿身的污泥
我手上已滿是污垢
我已經夠髒了
(自認為)
也許
這完全與BDSM無關
腦海浮起可愛的饅頭蛙叫聲 小型的髒髒包
啊！冬天時就想吃麵包
星期四下午
與四四南村無關
再撐一天
明天就是最後一天
每天
都這樣鼓勵著自已
《工作是種病，我們卻引以為樂》
《工作是種病，我們卻引以為樂》 胡愛晏詩集 113.12.8
「那些拼了命工作的人 到頭來 也不過是想換來最後不用工作 可笑的是 人們總 用 你他爸的台積電股票有幾張 你他媽的在那高就 你結婚了沒
評 斷 一 個 人
工作是種病 薪水是毒藥 社會馴化上癮者 以此為榮
擁有頭銜者 看不起無所事事之人 一生遵守規則之人 無法忍受 他人竟無工作 或自由工作 創造規律者 容不下不服從這套規定者
我們批判作家輕生 我們指責他們沒有擔起教養大眾 以身作則 我們論斷無業者 我們高高在上 指點與垂憐無家者 我們以無意或不以為意的傲慢 俯視著 我們容不下待業者 失業者 無業者若有人只是存在 我們感到恐慌 若有人無生產價值 我們驚慌 若有人只是看著天空 躺在草地 無所事事 我們如臨大敵 啊！這一定是家財萬貫 以『真好命』諷之 以『勝利組』嘲之啊！碎碎念的掌權者、守舊者、賣老者 不管幾歲 不管地位多高 總令人感到油膩與厭煩老娘發火 還敢訓之情緒的表達不等同於表達情緒老娘存在 不是為了工作 也不是為了符合你的價值觀與滿足你的好奇」
《阿明的奇幻旅程》113.12.8 牯嶺街劇場觀後感 by胡愛晏
《阿明的奇幻旅程》113.12.8 牯嶺街劇場觀後感 by胡愛晏
只記得音似前進娛樂卻在臉書找不到
原來是乾靖
只記得聯合奠儀三千元
原來這麼便宜(筆記中)
酷似許瑋甯與張榕容的黑衣女
身份是網友妹妹
驚鴻一瞥的屏東地址
讓人懷疑是否煞有其事
還是只是個方便看到海鷗
(女生坐在海邊的尬尷神情真的不像是演的)
隨意的不存在的化外之地
最終若這一切不是幻想
會不會比較不留遺憾？
班杰明的奇幻旅程
雙軌的倒退
阿明的奇幻旅程
一死一生的公路旅程
一無所有的失業男子
一無是處的失意浪子
暗戀著女前輩
想念著母親
喜歡棒球
持著假槍
臆想著高冷女同事
千鈞一髮之際的告白
那些沒有付諸行動的卻又無比真實的自我救贖
手機上的小世界
劇場的全世界
腦海中的小宇宙
陰與陽 線上與線下 實與虛的多元宇宙
我
我們
總能 總是 總會
找到 遇到 看到
一群志同道合的演員、夥伴、過客
笑著 戲謔著 哭著 苦著
卻也暢快淋漓著
那些幻想
那些奇異
那些專屬於這新世代的
舞台正喧嘩、活力上演著
2024年11月23日 星期六
2024年11月22日 星期五
胡愛晏詩集 <左旋多巴與左巴佛陀無關>
「百憂解功臣身退卻哭成一團
千憂解蓄勢待發捲起袖子
萬憂停橫空出世 得緒安穩如泰山
替你憂幽默出場 樂復得不可一世
耐憂解適得其反
憂必晴偏偏拒怕陽光男孩
無鬱寧默默推走文靜女孩
克憂果像是乏人問津的小孩
調皮地剝開解憂喜
塗鴨地上安保喜樂的四個大字
惹來植物園保安伏憂不寧
血清素被巧克力以正當理由入侵江湖
無人可抱的單身男子去大安森林公園產生催產素
過多的咖啡似乎為了多巴胺也失效」
胡愛晏詩集 <左旋多巴與左巴佛陀無關>
2024年11月14日 星期四
113/11/14 日記
今天真的讓我感到毛骨悚然，我已經因為人不舒服，請假休息，難受到無法回訊息也沒看手機，有必要奪命連環扣，甚至跑到我家按門鈴嗎?這不是很像恐怖情人嗎?是有多迫切需要立刻回電回訊息?我就是死也不能休息，一定要隨時stand by注意手機嗎?竟然登門踏戶，查到我的地址，找上門來,我除了強顏歡笑還有感受到被打擾外，就是滿滿的怒氣和委屈還有悲傷，幹，我到底要做到什麼程度才可以休息?我除了強打起精神回答官方的「我很好，對不起，是我沒留意手機，感謝關心」外，我只想哭，我真的除了死之外就不能喘息嗎?連給我半天好好休息都不能?我還要隨時看手機有無line和未接來電?有必要一定要按我的門鈴，強迫我開門聽我說我很好?我除了錯愕和被感到冒犯外，一點也不開心!我到底是有多賤?明明很痛苦了，還要強笑著回應，感激關心?這分明是踰越界線，好嗎?誰會因為只是二三個小時沒回訊就跑到他家門口?難道以後死也不能請病假?
真的有必要逼死我嗎?
2024年11月10日 星期日
《妳撥打給神的電話號碼是空號》113.11.10 溼地 新書發表會
《妳撥打給神的電話號碼是空號》113.11.10 溼地 新書發表會
我想了解的是…
腦海中一直揮之不去的是
1、「小時侯寫的那麼多明信片，究竟電視台有沒有收到？後來有沒有重播過？」
2、「珮」究竟是人字還是玉字旁？是戶政登錄有誤還是是筆名？
3、在女廁遇見的那個作家是誰？→這個後來請老師簽書時，得到了解答。
本想請老師簽名並寫上新書的詩句
「我這麼努力
就是為了離開這裡」
可惜太多人排隊了，有點羨慕前面可以合照還有擁抱的人。
今天滿驚訝的是原來老師是晨型人，不禁想到如果日後在大稻埕慢跑，也還在這種萬惡的冷冬四點裡，
我是不是就和老師跑在同一片天空下？雖然老師笑稱是為了優越感。但「阿伯」在二種視角裡，分別
成了繞舌歌手的見證者與詩人的詩意來源。我又不免有個小畫面聯想，老師在跑時是不是一邊腦海中
浮現村上春樹《關於跑步，我想說的是…》
我想問的的並不是關於諒解，而是黑暗中的閃光點，如美舒鬱
當時我提問的是書中最後一首也是最新的一首詩，裡面有類似再來一次 再受傷一次的勇氣。那是什麼轉折？
不再害怕與羞恥，去愛？
是在像大樓的身體，日復一日的清洗中，看見晨光之美，所以有了再活下去的勇氣？
是在像咕咕鐘的肉體，時間到了該做什麼的極度自律裡中，優越感也好，成就感也罷，熟悉又安穩的感覺？
是在像自已是自已粉絲專頁的小編，那種既抽離又貼近的必要性，如此才能海巡關鍵字與釋放玉手照時有種客觀感？
如果美舒鬱掉在詩集的那一頁，會認不出來，因為顏色太貼近了。現場歡笑。更讓人好氣又好笑的是，有人透過私訊
詢問老師什麼是百憂解？一方面竟然是有種「真好，你不知道這是什麼」，一方面又自嘲「有人在點藥，是反串嗎？」
，更甚者還點了其它種類，老師笑說這我沒吃過耶。這種點歌點菜，笑中帶淚，既無奈又感慨的方式上演。
我還是想問「那究竟是什麼可以再愛一次？」一遍又一遍撥打空號之後？再愛一次，再受傷一次？
老師一身黑裝，既有歌德式的美感又不致於過於疏離，黑裙與黑直髮的完美搭配，彷彿在黑夜中，黑也可是一種生命
之美與力的呈現。既有女巫般的神秘卻近人，有埃及豔后般的美麗卻爽朗。聲線是一種很穩定、清晰、很容易吸引人
想繼續閱聽下去的美，可惜沒有耳福聽到當場朗讀。
倒是山姆有讀了一小段善良詩。也提到了小麥(獵人中的軍儀棋高手)「我這麼幸福可以嗎？」的經典名句。啊，我忍
不住想，老師的詩，饒舌歌手四五點未睡時看見的月光、晨光交接，啤酒與老伯，是不是那些微小的幸福、再平凡也
不過的小事，我們就是「為了這個誕生到世上的」？誠如蟻王(梅路艾姆-意為照亮一切的光)就是為了與小麥相遇、下
棋木萊到這世上的？
那個瞬間也好，那個也許今天看見，明天不復見的的第一次與最後一次也罷，那個小時侯看見黑澤明紅鬍子(關於診療所的故事)，
就念念不忘的曾經;那個以為第一次遠足就是最後一次，於是細細記下每個細節卻不小心跌落湖裡的傻勁與純真。那個曾經、
曾經，若有人可以告知自已「深愛的貓能陪自已多久？」會毫不遲疑、全心全力、奉獻一切出去的決心與無悔。如果知曉只能陪
這麼久或短，還會再選擇一次？再愛一次？那怕有可能會再痛一次？這是我想問卻又不敢觸碰的點。「所以你是在問寬恕嗎？」
理智上覺得應該要配合說是，可我還是接起麥克風說不是，但接下來真正想說的話還來不及或不敢說出口。
萬一，又經歷一次又一次，明知是空號，或是叫天不應、叫地不靈、無人接聽的窘境，該如何自處？
這是老師經歷五年推出的詩集，當中有些沒有放進去的，是像工作不得不的創作，與其說是創作，更像是某種交待。
於是乎，留下來的，曾經最提不勁寫詩的時光，還有最新的一首，宛如再生般的晨間陽光。那些都是不可或缺的一部，宛如朝聖的過程。
簽書會對我來說是見證偶像的朝聖之路，就像老師除了麥加外，到過西藏、到過梵諦岡、到過各大宗教聖地。僅僅是遠遠的一瞥，被群
眾感染著，觀察著人群(又不同於101熱鬧煙火般的人潮)，在那個當下，我是不夠好的，我是冒牌者，各類故事的展開與小劇場，好像
也都不在那麼喧賓奪主了。
就像凌晨四點，自謙是為了逃避日落所以早睡，自嘲是為了展現半小時的優越所以晨跑，但在那些當下，美舒鬱、悲傷、空號、大樓、
咕咕鐘、好酒沉甕底、貓咪的玩具…啊，好像，好像，活著就是了這些，儘管也是這些讓自已想離開，卻也是這些讓人日復一日下，
甚至在被嫌棄為賣弄傷痛的憂鬱文學，也找到了如軍儀棋般「我就是為了這個片刻而降臨到這世上」的淚光閃閃的欣喜吧！
最後的最後，真的有電話可以撥打1-9，我最推薦第9首
1、你會被愛的，你可以休息了，你現在笑起來很好看
2、最終你還是回到另一個十字路口
3、不傷害自已的話就不知道怎麼活著
4、死不需要語言，生也是
5、我其實都知道你想要說些什麼，儘管我一通都沒接起來過
6、我寫下你的名字，把它留在這裡
7、一個人生活，害怕一個人生活…害怕和一個人生活
8、我說我愛你的病和你的若無其事
9、在一下下就好，在受一次傷，一次就好
2024年11月9日 星期六
「比海還深的地方」的序
「若有一份痛苦聳立於你的面前，現在的你無力攀越過去，倘若選擇橫衝直撞，將會帶來更多傷害時，請試著停下步伐，避免粍盡自已.
若你渴望一個擁抱，需要一方天地暫歇，請安然地於他的詩裡睡去，將你生命中最悽惶無助的惡夢交付予他的詩裡，明日的明日，當你醒來，當你不再害怕，當你的悲傷與你能和諧共處時，再邁步前行，請問你的永不之地，尋覓能療癒彼此傷痛的人。
比海還深的地方，在每一片走過傷痛，從傷痕之中開花的心裡。」
陳曉唯推薦宋尚緯詩集「比海還深的地方」的序
很適合妳 妙妙
《釋放支配與束縛的契約》BDSM 113.11.10 by 胡愛晏
《釋放支配與束縛的契約》BDSM 113.11.10 by 胡愛晏
「在最初和最未的序位 我將原本即屬於妳的自由 還給妳
妳一直是自已的主人 綑綁的幻象遊戲 我不高於妳 妳不低於我
無物可施 無受害者可拯救 妳強大 所以妳偽裝成屈服
妳跟隨 妳服從 妳迎合 妳崇拜 妳迷惘 妳落魄 妳失神
然而 從此時此刻起
往後 每個歲月裡
月亮昇起之後 太陽未來之前
寒冬將至 暖春未至 暴風過後 虹彩未現
妳都是妳自我的牧羊人
不在從他人身上尋找信仰
妳的洪荒 妳的野性 妳的陰柔 妳的霸氣 妳的智慧 妳的溫情
妳的黑暗 妳的陽光 妳的至高與至上 至外與至內
從不曾丟失 從未曾被他人主宰
一直以來 始終都是
一 二 三 妳將重新發現內在的女皇
三 二 一 妳將重視內我的神聖不可侵犯
身上深入骨髓的繩索 已徹底無存
重重綁手綁腳的枷鎖 已蕩然不復
記起妳內裡的力量與界線
憶起妳靈魂的清明與珍愛
從今而後 以愛為名的傷害對妳不再有任何作用
妳發自內心 感受到深湧而出的敬重、泉湧而出的清晰與守護
那深深的 深深的 無條件的愛
任何以操縱為基底 以凌駕為目的的支配與臣服、施虐與受虐、痛與樂
在此面前 毫無力道
現在 妳是女狼 妳是女蝸 妳是女王 妳是妳自已的造物主與領膏者
爾今爾後 唯一臣服的對象 將是妳內在聖殿
能走進與妳平起平坐的
不會是妳的主人 也不會是妳的臣子
而是妳的至高無上的呼應與鏡射」
---------------------------- 太一的愛與光http://pilikang.pixnet.
2024年10月2日 星期三
賽斯文化《私人課》一 金句摘錄 113.10.2
賽斯文化《私人課》一 金句摘錄 113.10.2
P55 「覺得累，或很確定自已抗拒工作時，應該撥點時間去做他喜歡的事。不要對失去的時間耿耿於懷。」
P56 毫無所求、自由自在地給出你的愛，你反而不必要求。
p83 唯有全心相信你的能力，才能使你勇往直前。
p95 害怕時間不夠，反而無法充分利用時間。
p97 他必須徹底擺脫對母親的強烈怨恨，他不能怨恨環境也不能怨恨他的父母，既然兩者皆為他的選擇
p105 如果你成功地去成為一個人和一個藝術家，那麼財務上的成功將隨之而來。
p108 一切都朝向良善發展。
p149 快樂先於目的，反而會更強化目的。
p177 人格選用疾病為一種教學的方罄，當課程學到，方法便被棄置。
p182 合理的反應，合理的攻擊性反應，一點問題也沒有，因為它的後面沒有積累。它清理系統，而對方也能應付。
p184 自發釋放的攻擊性不僅自然，甚至是有益的。
p188 ★「想想你們所擁有的，與地球上的許多人相比，你們已經是國王了。記住這一點。」
p191 當你的整個物質環境看來好像毫無希望，那你就必須改變它們，或者誠實地承認你就是必須有這樣的環境裡工作，而不是
自我欺騙。而且，當你覺得物質環境不值得屈就、覺得弊多於利，那你就必須改變它們。我要在這裡再說一次，態度才是最重要的。
p194 △兩人合力工作的效率是一個人的七倍。
p195 你會發現自已越走越輕鬆，感覺越來越靈活，給你的內我一點機會。
p198 窮人的確越來越窮，富人的確越來越富，因為窮人被他們對貧窮的預測及投射所困陷。
p199 有如事件已經發生，想像你們對該事件的驚訝、喜悅與感激。這不是欺騙自已，而是正在形成你們物質實相的框架。想像它也在
未來，那麼它就會在未來。想像你們的各種反應，彷彿這些事件已經成為具體的事實。將它們盡可能限化，然後忘掉它們。期待的感覺
是最重要的，期待最後所有的好事可能在今天來到。
p200 不要設限。否則你們就是在說，金錢只能從我家院子的這個角落出現，其他地方都不可以。你懂嗎？
p201 當你明白健康與豐盛實屬自然，疾病與設限才不自然，那時你就自由了，就可以自由去開展、運用你所擁有的一切，去給予、
去獲得。
p202 態度會誇大感官的刺激。如果你的態度不同，這些刺激就會降到最低，以至於噪音永遠不會打擾到你。真的，你的環境甚至
不會把它包含在內。即使在那樣的噪音之中，如果你的實相是安靜的，你還是找得到安靜。
△賽斯私人課p206 約瑟寫給其妻珍的祈禱詞
「她是放鬆、寧靜、怡然自得、平衡、安詳且沉著𦑓定的。創造她身體潛意識心智中的療癒智慧，現正依據其所有器官的完美模式
，對她的每一細胞、神經、組織、肌肉及骨略，進行改造。她潛意識心智中所有扭曲的思維模式都已被無聲且悄然地移除及消融，
符合生命原則的活力、圓滿及美麗，在她存在的每一個原子中顯現出來。如今，她是敞開及悅納的，任由療癒的潮流宛如河川那
般流淌而過，將她修復為完美的健康、和諧及寧靜。所有扭曲及醜陋的形象，都被流經她身上、無限的愛與和平海洋沖刷而去，
的確如此。」
△賽斯私人課p207
「無限智慧吸引我去遇見購買我畫作的每位買家。這些買家想要我的畫，也樂於擁有它們。每一位買家都由我潛意識心智之創意
智慧送來，它不會犯錯。這些買家或許看過許多其他的畫，但他們想要我的，也會買我的畫，因為這也正是他們每個人之無限智
慧的引導。我明白這些買家都是剛剛好的買家，時機剛剛好，而且畫作的價錢也剛剛好。我潛意識心智的深層潮流此刻正在運作
，依照神聖的秩序，將買家與我連結在一起。我知道事情的確如此。永遠記的:你正在找的東西，它一定也在找你;每當你想出售
一項資產，永遠有人剛好想要。借由正確運用你的潛意識心智，你讓自已有買和賣時不再有任何焦慮及競爭的感覺。
★p208 豐盛的思維及意念能在它們產生的當下，便立刻產生效益。再說一次，始終都要認為想要的事物早已得到，並將之投射到當
下的實相，那麼它就會形成當下的實相。這並不表示你今天許願要五千元，它就會在幾分鐘之後實現。但的確意味著它不久就會以
你的方式、根據你的信念來到。
賽斯私人課一
▲p210 我的手臂筆直而靈活。充滿創意的能量經由它們自由移動並釋放出來，一直延伸到我的雙手及指尖。感謝我的雙手及手指，
經由它們，創造性的能量將直覺、詩句及知識轉化到打字紙上。感謝我的雙手及手指，將後藉想法轉譯到紙張上。
我的頭腦與性靈如今是如此靈活，我的手指也是靈活的。我的手臂筆直又自由，直觀的知識因而得以自由流暢地通過它們，再經由
我快速移動的手指去到紙張上。我敞開筆直又自由的雙臂去搜尋真理，去擁抱壯麗的大自然。我的心智是敞開且清晰的，因此將我
思維及意念轉譯成文字的手臂和雙手也是敞開且清晰的，我充滿創意的能量可以通過它們而流動。
我可以自由地或站或跪，或滿懷期待地向前奔跑，因為前方沒有我需要害怕的事物，前方的道路清晰且開闊。我可以自由表達我的
喜悅，因為我的生命由此萌發而出。我可以自由自在地彎身。我可以自由輕易且流暢地移動，因為我原本就是由諸多動作所組成，
而且我隨著我心智的各種動作而動，而我的心智是自由且開闊的。
我可以很容易便看得很清楚，因為我舉目所見都是宇宙的自由及喜悅。我的性靈是自由的，而且我的身體也反映其自由。
p212 「當你真正明白你擁有自由，就沒有任何事需要恐懼」
p218 當你感覺受到打擾，如果可能，請在打擾發生時便向當事人合理地表達你的感覺。倘若未以這種方式處理，受到打擾的氣惱
將會累積，然後你會得彷彿許多事情惹你生氣般對某一件事大發雷霆，只因那些人沒在最初的適當時機收到回應。
你的不做反應，等於給了鄰居進一步活動的許可證。你的正常反應確實會教導她學習尊重別人的福祉，而且她會覺得你的反應相當
合理。你的惱怒原本可以理解，也與你受到的打擾成正比。但是當你沒有立即反應時，委屈的痛苦就會累積，整體來說，你也沒有
幫相關的對方。最後你還可能因為壓抑於內在的反應突然爆發，而傷害他們。
當對某一件事的反應似乎與情緒不成比例時，通常是因為過去對同類事件的反應不曾充分表達。我說的是合理反應，我指的不是因為
一丁點小事就大發霤霆。例如，暴力就是這種壓抑的結果。
p220 總是自問:「我是只對當下的事件做出應有的反應，或者我連同過去一或五件沒有反應的事件一起反應了？」你很快就會發現，
自已的反應與當下的事件成正比，並從舊有的習慣中解脫出來。
同樣重要的是，當你感覺受到打擾時，只要可能，便立即反應，而不是延遲你的行動。你的系統已經被清空。當你開始學習，你可能
會發現自已一開始會反應過度，這僅僅是因為過去那些未被承認的壓抑所累積起來的電荷。
p223 不要主動去找負面想法，而是找正面的。否則，你會專注於你恐懼的結果，而不是你想要的。
p224 它(負面情緒)會過去的，我讓它過去。
p267 健康是免費的，他不必以成為世間的聖人作為換取健康的代價;倘若這個條件為真，那麼世上將沒有健康的男人或女人。告訴
他，健康就像空氣那般唾手可得。他不必為它奮鬥，健康是他原本就有的權利，是他天生自然就有的遺產。健康是他得以發揮能力
的工具，而不是能力發揮之後的獎賞。健康不是老天因為他很乖才賜予給他，也不是他覺得自已不乖就會被收回。
p375 絕望的感覺也要說出來，如果不說，它們會被累積起來。但，改善應該受到注意。
p381 他的感受很深，但他不敢去感受到那麼深，所以他也不曾面對自已內在的恐懼，他更恥於向任何人求助，他不敢尋求幫助，是
因為他以母親居然必須向他這樣一個小孩求助為恥，他也因為母親這樣的行為而憎恨她。向你求助等於置自已於母親當年的位子，等
於宣告他的無能為力。
2024年10月1日 星期二
《向月老下伴侶條件清單是種瀆神行為》113.10.2 胡愛晏於萬華
《向月老下伴侶條件清單是種瀆神行為》113.10.2 胡愛晏於萬華
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是的，這裡滿多人去龍山寺拜月老，或是大稻埕。
儘管仍不乏有人認為「我就是下訂單夠清楚才吸引到現在的伴侶」、「一定是我設的條件不夠清楚才吸引到爛桃花」，
但，從來沒有人願意點出來或者有卻被忽視的聲音是「神不是你的投幣式眅賣機」、「靈魂伴侶也不是你的模擬城市人物
或是程式碼」。
你希望對方有眼緣，要不然連聊都不想聊，反過來問，那你是否失去了一個日久見人心的機會或者說真有「真命xx」的話，
豈非第一眼就被你排除了？你又怎知就算是老天安排的，卻也被你擋開？還是你堅持非天雷勾動地火、一發不可收拾，一
見就鍾情，外表有性吸引力才入法眼？
你希望愈清晰、愈多的條件，深怕到頭來浪費時間，或是白忙一場。試問，何謂時間？何謂浪費？誰的定義？誰的視角？
青春是種社會化下的年齡壓迫感嗎？還是被內化的效率至上？你能設多精準的篩選？再怎密也百密一疏。這不是叫你放任
或是兩手一攤、自我放棄，而是設這麼多或這麼仔細，背後是不安全感還是信任感？如果你自已都有的東西，你又為何需
要限制對方非提供這個給你不可？例如「情緒價值」。
「你是否是認為永遠穩定，才是好？」那反問當你EMO時，對方是不是也可以說你情緒不穩，不是適合他的伴侶？
如果你覺得要提供情緒支持才值得你去愛對方，那試問，當你的潛在伴侶失去這個核心價值時，你的愛是不是就消失了？
我們都會變老、我們是人、會生病，當你我這麼強調這些所謂優良的特質時，未來這個人車禍，不良於行，哇，那是否所謂的
健康、喜愛運動等面向消逝了，那這個人就不是天賜良緣，趕快設更明確的清單，再去月老廟重祈一次？
對方會下廚，我總會心想，那你自已為何不先做起？你說希望有共同的興趣才有話題，那反過來想，人永遠只能認識與自已相
近的圈子囉？如此一來，不同世界的永遠是陌生人？
希望對方帶你成長或是與你一起成長，我總心想，成長是誰的事？你是在找老師還是找爸媽？沒有這個人，你一路是怎走來的？
是的，會有私心、會有情慾、會難免有初篩，這些不是不好，只是，只是…
不能改變的，就是無法改變，例如身高、血型、星座、出生家庭(怎樣？是要坐時光機還是全身換血？)
是大嘆好佳在省了時間？還是上天也為你嘆息「你推開了我派給你的天使？」
可以改變的，就想要對方改變，要愈來愈好，如果你是被要求或期許的那個人，你心裡會怎想？
「我是不是夠好，才能被你愛？」
「我是不是要改成你心中理想的典型？」
「你到底愛的是那些條件還是愛我這個人的本質？」
有些人更是想將事業夥伴、家庭、情感各面向全綁在一起，我驚嘆真是多功能瑞士小刀呀！
這不是鼓勵或反對你那是不是要找開放式關係，將各個功能分散給不同人？
而是我們可以反省，「我在害怕什麼？我的信念是什麼？」
「不進則退，人要苦中苦，不斷求進步，要永遠成長，永遠繁盛？」
「容貌不在水準之上的，無論你內在有多好，不會有人想看你一眼」
「維持身材是你基本的生活法則，這是責任、是義務」是嗎？真的嗎？
「月老呀！祈求一個跟我興趣完全一樣，孝順卻又不是x寶，內向卻又會說話，外向卻又懂得獨處，手藝好卻又謙卑，
體力好卻又喜愛閱讀等等等」…我總忍不住心想…這是當成以水果或貢品交易許願的模式還是在蝦皮訂購商品？
人終究不是你可以量身打造的機器，也不是為了符合你心中美好條件的貨品而誕生在這世上的。
神明更不會因為你香油錢較多或是拜多次、寫得清單愈明確而從天而降，把一個人丟到你家，讓你評審、篩選。
你是神，你會因為來拜拜的，寫得洋洋灑灑數百條(也不是說寫得短一點就加速吸引力法則)或鉅細靡遺，就愈投緣，愈讓他美夢
成真。神又不是商人，又不是網拍業者，也不是公關，好嗎？
改成這樣如何？
「活得你現在好像就牽著伴侶的手，相視而笑，感受手心的溫柔，感受彼此的愛意，走在街頭的樣子」？
啊現在就沒有呀！豈不是自欺欺人？
啊不用去描繪髮型、身材、血型、出生地、家中排行、人格特質、事業、年收入、個性、MTTI等等嗎？
可以
但
反過來
我們也可以思考一個問題，上面所述，任何一個，去剝掉它。
例如，對方身上有某種優秀或優美的個性特質或外在樣貌，有天性格變了或是外在變了，可能是天災，可能是人禍，可能是生病
，可能是種種因素。
然後，他是你的小孩，你說「我不愛你了，因為你不值得」
他是你的父母，你說「那你不符合我靈魂藍圖了，你走」
他是你的愛人，你說「那你不夠格了，滾吧！」
他是你…你自已
你對自已說「哈！你沒有年輕貌美了，你不值得被愛了。你沒有勤勞的特質了，你離開我的世界吧！
有比你更好的人了。」
這並不意昧著要待在讓自已受傷的人身邊，捨不得離開。也不表示要故意逆風，挑與自已不愛的人在一起。
而是，一個很好的機會，讓我們一同反思，這些設下的綜合分數排行與各項排序背後，隱藏的是什麼？
「不夠好的恐懼、不夠完美的擔憂、資本主義、工業社會下不夠精美與有生產價值的排它性？」
2024年9月29日 星期日
2024年9月28日 星期六
只要學會11個不要對負能量做出回應的方式，你的能量會越來越旺！！【Master Sri Akarshana & 鄭米雅】
1. 保持冷靜 (breath 2. 不回應 3. 轉移注意力 4. 保持距離 5. 積極的自我對話 6. 設清界線 7. 專注-解決問題 8. 感恩練習 提升頻率 9. 不要看眼睛 10.手掌朝下 11.專注在吐氣
2024年6月16日 星期日
關於擁抱
1、抱樹(我常在國父紀念館前抱). 2、抱布偶(我床上有個可愛的水豚君). 3、抱長輩(他們通常會身體僵硬不知所措但感覺得出來心裡很開心). 4、抱小孩(缺點是會黏很久)。5、抱抱自已(參考《雖然是精神病但沒關係》的蝴蝶抱法)。→有時會更加空虛…。6、擁抱蓋亞(就是趴在草地上，這個最佳療癒效果，缺點是有時侯大地之母剛迎來雨季)。7、抱寵物(我沒有)。8、抱愛人(…也沒有)。9、抱朋友(通常感到較不那麼深沉). 10、抱陌生人(free hug…這比較容易感到緊張)。11、抱老師(昇起一股我不佩卻又被溫柔接住的感動但又告訴自已不要太依賴)12、擁抱最不可愛的人、最不討喜的事物、自已最不接受的面向→慈悲喜捨、三輪體空、物我兩忘，目前功力還不到。
《別再跳脫舒適圈》
2、有必要忍受這麼多不適嗎？
3、不適的狀態不會促使你有所成就或表現卓越，反而會導致你的內在資源消粍殆盡，讓你原本就面對的問題變的更為嚴重。
4、真相是你感到不適就無法創造圓滿人生
5、逼自已跨出舒適圈就是一種否定，當你逼自已跨出舒適圈就會開始對自已、對別人失去信任感，對自已的能力失去信心。
6、一定要跨出舒適圈是錯的！
7、只要我們肯的話，舒適圈會不斷成長及擴展。
8、我覺得什麼舒適又自然就去做，然後從那處空間外向拓展及擴展。
9、待在舒適圈裡，意思就是接受你這一刻所在的地方，接納你現在的真實模樣。這跟放棄夢想沒有關係。事實是，這樣做反而更容易達成夢想，因為你能夠真正邁出步伐，離開你所在的地方，前往你想去的地方。
10、在舒適圈裡做一些不適的事情，跟在舒適圈外做，這兩者之間存在著莫大的差異。
11、為什麼會覺得一定要逼自已進入不適狀態才能茁壯成長？
12、你在舒適圈裡待得愈久，你的人生就會變得愈輕鬆，你的運氣會變得更好，你還會更輕鬆獲得更多機會。在生活中，你愈是把這些成果看的平常，並期盼它們的出現，你就會變的愈舒適，你的舒適圈也會自然往外擴展。
13、你隨時可以把鏡頭往內轉，開始尊重自已的需求。放棄，不要再那麼努力嘗試，放鬆，放下掌控感和抗拒感。貶眼間，你就會發現自已過著活力十足又愉快的人生。
14、你喜歡的事就當成興趣，去找一份正當的工作。這句話你有多常聽見？而你有多常對自已的小孩這樣說？
15、▲意識就是關鍵，對於你不想待太久的地方，絕對不要去關注。
16、畫下界線，並不表示要興建更高聳、更穩固、更堅不可摧的牆壁，反而是要往內
邁進，建立心目中覺得良好、自然、舒適的關係，這樣就能把自已的喜好表達給別人。
17、你讓某些事物進入你最私人、最神聖的空間，那些事物多少就會成為你的一部分，
並在那一刻，成為你的樣貌延伸出來的部分。你的界線會幫助你用心做出選擇，這樣
一來，你在自已的住家、在自已的身體，都會覺得很安全。
18、要是沒有一定程度的勇氣，就會太過輕易屈服於內心的恐懼…你會忍受虐待的關係
或癮頭，你會開始迎合恐懼恐，有時會到麻痺的程度，你會很難為自已挺身而出。
19、該怎麼做才能達到夢想？答案就是典範轉移;不要探問「方式」，你要開始探問的是
「樣貌」。「你的那個版本的樣貌擁有你想要的一切？」
20、我現在這個模樣，就已是的、配得上的、足夠的。
21、「我一定要找到新工作，要有生產力」改成「沒關係，休息一陣子，跟自已新交流」
22、只要知道自已不管怎樣都會過得很好，這樣有利於探索創造力。
2024年5月25日 星期六
2024年5月18日 星期六
2024年5月4日 星期六
中年之旅的回顧與展望 BY 胡愛晏(康康) 113.5.4
中年之旅的回顧與展望 BY 胡愛晏(康康) 113.5.4
給三十年前的自已
嘿，相信我，我是來自三十年後的你，我太清楚那時的正在上國中的你的處境了，
我想告訴你，現在的你雖然還在念書，之後還會面臨一層層的考試關卡，
你甚至累到創造一個受傷住院的體驗以便能休息一陣子，那怕一陣子也好。
這三十年間會發生很多很多的事，如果我只能對你說三個字，我會說「活下去」，
真的，你會體驗到非常多的寶貴經驗，三言兩語無法一言以蔽之。但是四十二歲
的我，很感激你這一路走來，我太明白那時侯的你有多不容易，我也曉得對你說
未來有多光明聽起來像是屁話，畢竟站在將來回望過去很容易。可是呀！可是，
我曾經在最絕望到極點的時侯，腦海中出現的聲音，很清晰地對我說「活下去」
、「活下去」！現在回想，會不會是七十二歲的我，傳達過來的？也許是吧！
就像我現在對你說的。
我有好多好多的話想告訴你，但…你會有屬於自已的體驗，那是文字或言語都
難以概括的。無論如何，我會一直在你身旁，因為我就是你，自始至終，從沒
有一刻，你是孤單或被遺棄的，你怎麼做都是對的，那怕當時看來像是錯的事
那也是對的，最重要的是體驗，而這是最珍貴的。
「你是被愛的」一次又一次，一次又一次，我在未來傳送這份愛給你，我自已
，我知道你有多渴望被愛、被欣賞、被接納、被認同。我知道，我真的都知道。
我愛你，我以你為榮，去愛，去犯錯，去冒險，去表達自已，去吧！
我在未來…等你的到來，而你會走出屬於自已的版本，你會的。正如我走到今
天一樣。
謝謝你，活了下來，謝謝你。
我想，七十二歲的我，也一樣會以現在的我感到光榮吧！
2024年4月30日 星期二
2024年4月21日 星期日
菩薩言：「不急，他會知道的。當下，先讓他知曉世上有愛
『菩薩言：「不急，他會知道的。當下，先讓他知曉世上有愛。」』
渾身長滿硬刺的刺蝟，向蓮座上的菩薩說：「我現在很冷，快幫我，快幫我
」
」菩薩聞言，給刺蝟找到溫暖的洞穴，鋪上柔軟的乾草，並放上了充足的食物，請刺蝟進去禦寒。
不料，刺蝟大怒，言：「兔子說她冷，你將兔子抱在懷裡。狐貍說他冷，你也將他在懷裡。我說冷，你卻不這樣做。你偏心
你不愛我」
你不愛我」菩薩聞言，思量片刻，將刺蝟抱入懷中，問：「可還冷
」刺蝟餘怒未消：「還冷！」菩薩聽後，抱得更緊，頓時，刺蝟堅硬的刺紮破菩薩的薄衣，鮮血從菩薩的胸口浸透出來。
」刺蝟餘怒未消：「還冷！」菩薩聽後，抱得更緊，頓時，刺蝟堅硬的刺紮破菩薩的薄衣，鮮血從菩薩的胸口浸透出來。刺蝟大怒，言：「兔子說你的懷抱如旭日溫暖，狐貍說你的懷抱如花朵芬芳，可是你給我的懷抱怎麼又濕又粘，氣味更是奇怪你偏心你不愛我」
你偏心你不愛我」菩薩用厚布隔開鮮血，並焚香去除鮮血氣味。刺蝟終於挪動到自己舒服的位置，閉上眼睛，慢慢睡去。
蓮座由白色變為粉紅，進而變為鮮紅……。蓮座忍不住問菩薩：「您為何不告訴刺蝟，他的硬刺讓人無法將他抱在懷中，洞穴乾草已是您對他的愛」
」菩薩言：「不急，他會知道的。當下，先讓他知曉世上有愛。」
蓮座又問：「可是若他內心只有憤怒，縱然世間有愛，他又如何能得見」
」菩薩言：「不急，他會知道的。這次不得見就下次。下次若還不得見，就再下一次。只是早晚。」
2024年4月19日 星期五
再見了，妳值得，不用努力，也值得，被愛的
其實，我早就有預感，妳今天不會來。
每當妳離席的時侯，我都會想說是不是因為覺得我無聊。
每當妳去上廁所時，我就會想說為何剛好挑我在講話？
總會想注意妳的一舉一動，妳是不是在看工作上的事？才看手機？
總會忍不住，想要多聽妳的故事。
心理師勸我不要去私下認識妳，一、會破壞團體動力結構。二、有些人來團體
並不是來交朋友的。
我很清楚，在妳身上看見跟我好像，為愛付出一切。那種極度為對方著想。
也許，我是在心疼過去的自已。
那抱著拯救與補償的心態，或許，只是未竟事宜，為了曾經沒有好好說道別又或
者為了疼惜那個也曾被視為低價值的什麼。
總記得妳穿的襪子是彩色的、多種圖案的。
印象中妳唯一一次把頭髮放下來，那次好美。大部分時妳是綁著馬尾的。
分組時其實覺得如果是跟妳一組就好，很想多聽聽妳的故事。
但我也再明白不過，內在是有多渴望也有人像妳一樣對待另一半一樣對待我。
送妳的牌卡，是有一個人牽著妳的手，與妳共同前進，與妳一起跑步。
在妳悲傷難過時，他願意等妳。
在他低沉無助時，他可以好好表達，說需要一個人獨處的時間，而非冷漠不回應或斷崖式分手。
妳值得被尊重、被好好珍惜、好好地溝通。
不是因為妳的學歷、妳的職業、妳的外貌、妳的付出、妳的能力，就只是因為妳的存在本身
，妳值得被愛。生來就是。不用很努力很努力。
我很喜歡妳，記得我問過妳「妳生命中有曾經不努力的經驗嗎？」
那時想脫口而出卻又欲言又止的是「妳不用努力，也一直被深深地愛著，妳被愛這件事，跟本無需費力。」
妳相信嗎？妳相信嗎？我知道我們不會再見面，我知道從此各奔東西，但妳真的生來不用那麼地犧牲自已，就值得，就值得，被無條件地愛著。
讓我在靈魂層面，給妳一個大大的擁抱，祝妳幸福，如果我選的牌卡，專屬於妳的。
2024年4月14日 星期日
2024年4月12日 星期五
2024年4月7日 星期日
2024年3月25日 星期一
2024年3月23日 星期六
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2024年3月21日 星期四
2024年3月9日 星期六
2024年3月2日 星期六
2024年2月28日 星期三
2024年2月7日 星期三
2024年1月13日 星期六
為自已破除十二種幻相
https://7flowblog.com/illusions-on-the-path-of-self-acceptance/
(摘)當你接納了自己時，上面十二個幻覺將會褪去，下面是能滋養你心輪的魔法句：
★我是美麗的（I AM BEAUTIFUL）
我的美麗源自於我獨特的存在方式。我的能量是美麗的，我的美，來自對每個人和每件事的慈悲與真實共感。
★我是堅韌的。（I AM RESILIENT）
我展現不屈不撓的毅力和堅持。每一天，哪怕是在艱難的日子裡，我也堅強出現，面對自己，即便是在哭泣和痛苦的時刻。
★我是卓越的。（I AM BRILLIANT）
我是高懸在星空中閃耀的星星，我在最黑暗的夜晚照亮前路，為旅者指引方向。我內在燃燒著源源不斷的光芒。
★我是令人驚嘆的。（I AM AMAZING）
我是一位了不起的女人/男人，一位出色的母親/父親、姐妹/兄弟、女兒/兒子，一位美好的愛人。我的神奇力量連我自己也感到驚訝，我將這股力量拿來做良善的事情。
★ 我是可愛的。（I AM LOVELY）
我是愛的象徵。我散發、給予並種下愛。愛永不消逝，無論死亡、失去、或是錯誤的努力和誤解。愛永恆存在，我的智慧讓我明白這一點。
★ 我很感恩。（I AM GRATEFUL）
如果你感謝你的頭腦，祂就會放鬆。
如果你感謝你的心，祂就會打開。
如果你感謝你的過去，祂就會整合。
如果你感謝你的病症，祂就會療癒。
如果你感謝你的陰影，祂就會消融。
如果你感謝你的生命，祂就會轉化。
如果你感謝你自己，光就會綻放…….
當你深深地去愛，你的心靈愈能擴展和深化。當你的愛是真誠的給予和接納時，愛的人即使離開你，也永留你心間。拒絕、離別和死亡的痛苦也會孕育果實。是的，隨著你深深地愛著，你心靈的沃土將更加開闊……
https://7flowblog.com/illusions-on-the-path-of-self-acceptance/
2024年1月12日 星期五
2024年1月9日 星期二
《不勉強自已把日子過成自已喜歡的樣子》佳句摘錄
摘「沒有人有資格對竭盡全力的你感到失望」
「沒有那一段關係會比我自已更重要 關係能使人變得豐富 但有了自已 關係才會存在」「過往的每一刻都是你最大的成就」
「盡可能用善意 去解讀言語」
「只因我忍耐一次 不當成一回事，就可能造成大家都必須忍耐的情況」
「唯有我安然無事才能談之後的事情」
「任何人都有守護自已的權利」
「一定要把感受說出來，害怕表現出來最後反而使關係貶值」
「最重要的始終是我自已，你，必需珍惜你自已」
「能夠活下來這件事本身不就是意義、目的和獎勵嗎？」
2024年1月7日 星期日
【通靈訊息】最強萬能咒語｜用最簡單的方法解決所有你正在發生的問題｜試試吧！不用錢！｜Channeling 艾莎莎尼星人通靈
1.那又怎樣？（接受如是的自己） 2.為什麼不呢？（信念沒有任何的限制） 3.嗯，有意思！（意識的任何形式表達與創造都是獨一無二的藝術品，沒有好壞，一切都是愛）
2024年1月4日 星期四
2024年1月1日 星期一
只想活得像自己
HI
龍年快樂 看見妳的農禪寺限動，心想真巧，這就是同步性嗎？快中午時心血來潮去漁人碼頭，路上就經過，本想停了下來，拍個照。轉念一想，那寺前的池水，平靜無波，門上大字「應無所住其心」，那我有停步或不駐足，有攝影與否都不重要。繁華落盡，千風萬浪終歸水過無痕嗎？重點是無跡的沉澱，還是那驚滔駭浪也好、地獄來回也罷的過程？
龍年來襲，昔日風風火火，我們總以各自的扮相刀裡來、火裡去，有些人以妒忌之名，有些人以正義之師，有些人以不染塵為傲，有些人以包容卻暗含著高傲而不自覺的異我之分。爬向山，終要下山，望向101，煙火終會落熄，新的一年終是會來臨。讀妳的書，一不小心，我發現我會把自已不敢的投射給妳，並暗自套上瓦爾奇麗雅般，女武神的英貌。但容我大膽的推測，妳的活得像自已，從來就不是成立另一個單一正典般的仿模，人人都該有某一種標準的典範之路。那血流成河也好，那非黑即白之外的灰色遊走也罷，那領悟後的七彩歸來，到頭來，最後的最後，真正能還諸天地的，恐怕也是自已經歷過的這些無可取代的點滴在心頭。都成為太一無限造主豐富的、滋潤的、生動的活力與喜悅之一。
無論如何，還是謝謝妳為了人間帶來這本書
只想活得像自己
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