2017年12月22日 星期五

12/27【敲開你的心~寒冬送暖公益銅鑼浴】



【名稱】12/27【敲開你的心~寒冬送暖公益銅鑼浴】
【日期】2017年12月27日 (週三)
【時間】19:00-20:30
【地點】悅慈空間(台北市南昌路二段206號6F之2,近古亭捷運站2號出口,全國電子樓上)
奔放而不失焦點,開闊而不流於浮誇,深厚而不膠於沉鬱,聲聲念念,迴響再三,餘音如慕如艾,後勁似洪似綺,銅鑼響起,共振於愛
https://www.facebook.com/events/133565340753284/
公益活動緣起~

一朵玫瑰被刺圍繞 也許它也渴望擁抱
海豚臉上總有微笑 也許淚被大海洗掉
是不讓人知道 你我幸福或難熬
好或糟 藏進外表的孤傲
可是誰又知道 你我曾有過煎熬
把客套 捍衛僅有的驕傲
瓦解界線不被撂倒
從你故事中找到 美妙 努力不會徒勞
愛並非湊巧 我們握的手握好
我們就算很渺小 也絕不逃
握的手握好 我有多渺小
也做得到

就像林俊傑這首新歌偉大的渺小裡的歌詞一樣
每一個人的生活中都有自己的苦楚
你的淚也許沒人看見過 或許更多的是別人只看見你的微笑
但是你的心 有傷口 在哭泣 它也渴望你能擁抱它一次 
只要看見它就好 只要好好的看見它 經歷它 感受它
它便能堅強的陪你走下去

2017年12月18日 星期一

恐慌症發作時怎辦?

許醫師診療室《不再恐慌》P197
「不想吃藥的人可以試試,雙手交叉抱著前,不斷輕輕的拍著口,重複念出聲音:『我好怕』、『我好怕』、『我真的好害怕』、『我怕自已死掉』、『我怕心臟停止』、『我怕吸不到氣』。不斷說出自已的害怕,釋放內心的恐懼。

Plurk

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