2018年3月11日 星期日

問賽道高雄篇24《存在本身就是大勝利》


問賽道高雄篇24《存在本身就是大勝利》2013/5/18
原本標題:接納那個平凡無奇、了無新意、一事無成的自已吧!因為存在本身就是個大勝利。
2018/03/11 胡愛晏摘錄

1.          「我是乘什麼願而來?這輩子活得好累。我這輩子什麼本事都沒有。神到底要我做什麼?給我那麼多恩賜,可是我沒有辦法去發揮。」→我就是死都不想改變。
2.          不要把親情跟我們想要完成的目標結合在一起。
3.          你信念沒有變,只是釋放情緒沒有用,事情都沒有解決。
4.           整個家庭都在錯誤期待與曖昧溝通裡面,為什麼會錯誤期待?「因為跟本不願意正視自已的生活,直下承擔嘛!」
5.          他當然可以讓你感到很罪惡,為什麼不行?但你要不要接受這個罪惡,是你決定的呀!
6.          「但是」的後面都不必講了,代表前面講的都是屎。只有「但是」是真的,「但是」前面都是假的。
7.          那個挫敗感被蓋住了,你會一直以為只是想變好而已,其實是那個挫敗感沒有被解決。是你跟這個世界的問題。
8.          如果要照賽斯的講法,想像跟真實沒有分別啦!
9.          很多人會以「接納」的回話方式來迴避,「對啦!你這樣講也是對啦!不過…」
10.      覺得這輩子活得很窩囊就很窩囊呀!為什麼不行?你覺得可以就可以呀!
11.      沒有人在跟你競爭比較。
12.      「我就是一個無能的人」,其實你是很甘願,是怕人家知道,所以要假裝你有很多的想法。你的實相沒有,就是你不想做。目前沒有就是目前不想做,就直下承擔「我就是不想做」,沒有怨嘆,你的怨嘆是騙人的。你只是要隱藏那個「我不想做」,因為你怕人家不能接受你呀!你一直在釋放煙霧彈。
13.      「我要做一個與眾不同的人」這又是個煙霧彈,你不管怎麼做,你都是與眾不同的人。你不用很厲害,你很鳥也是與眾不同。在於不能接納,當下的那個啟始產生了非常快速的挫敗的心理轉折,可是那個東西不被自已所接受。
14.      你會發現不管你想做或是別人建議你可以怎麼做,其實你都在扯自已的後腿。講到說:「你看呀!全世界就是沒有人可以幫我呀!也沒有人可以幫我解套,沒有辦法。」我在心裡面就達到了一種自我的合理化。
15.      是誰在影響你?「你即你感知的一切」
16.      像我太太就說我一輩子要做的事情就是找到你這個人就好了,其他的事情就是大家叫我做,我就做一下就好了。弄得旁邊的人很氣,可是她很自在呀!你就接受你自已呀!像我們說今年要十九鄉鎮向前行對不對?做不到就做不到,要不然要怎樣?你咬我呀!
17.      你要是沒辦法接受,你就要用很多方式去詮釋。然後去抗拒這個現象不如你所預期的,用各種方式去模糊它。甚至有一種愧疚或哀怨感來表示我真的很在意這件事。其實背後要處理的機制很簡單,「就接受你之所以為是的你嘛!」
18.      達得到ok,達不到你還是接受那個「達不到」的你呀!在那個here and now 的點上,你也只能接受呀!你不接受,你就會用其它的方式在那邊惡搞呀!
19.      精神分裂很常是用一種「我透露一部分的真實」,一部分是真的,可以令人相信的部分,很多都是這樣,為什麼事情是羅生門?因為大家都講部分的真實呀!那取自已有利的方式在詮釋嘛!
20.      那個「差人家很多」是個主觀的感受。
21.      如果你覺得有什麼東西是幫助你的,那就沒有什麼東西不是幫助你的,因為都是你的延伸,所以如果你說有什麼心靈老師是幫你的,那心靈老師也是一個會活的現象呀!所以你是從一個會活的現象學到東西呀!
22.      你的信念累積的結果,變成一種慣性,看到這種人我就很討厭,看到什麼我就什麼情緒。
23.      人家講什麼我都沒辦法,這種人很容易謙稱他是通道,所以很容易接收別人的感受。
24.      你不太可能做錯什麼事,每個人創造他自已的實相,「我有沒有刻意要傷害這個人?我有沒有觸犯自然的罪惡感?」或許表面上還是會有人控訴你「我就是被你害的。」我之前就有一個個案去找一個也是賽斯的講師,他其實有憂鬱的狀況,然後還有點憤恨嫉俗這樣,他那時侯還是一個學校的老師,好像就跟學校有點小衝突。那個心靈導師就跟他說:「你就是要跟他們嗆聲,要把他們嗆回去呀!」結果他後來就被fire了。
25.      你要知道你為什麼這樣做、這樣講,不是好像義和團式的要人家跟隨衝動,你到底知不知道跟隨衝動的意涵何在?
26.      或許你就是逃避不好的感覺,才變得在夢裡釋放,釋放本身它就有好處了。



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