《如何在覺知中相愛 同時無懼地相處！》奧修談愛 重點摘錄(上)

 《如何在覺知中相愛 同時無懼地相處！》奧修談愛

p9 孩子內心開始感到挫敗，因為他並沒有他本然的樣子被愛。他被期待做某些特定的事情，唯有如此他才會被愛。

愛是有條件的，他本來的樣子微不足道，沒有價值

p14 愛的流動與成長並不需要完美。愛跟另外一個人無關。一個充滿愛的人只是去愛。你不會說除非有完美純淨的空氣，

否則我就是不呼吸。

p16 當你愛一個人，不要要求;否則一開始你就關起了這道門。

p18 一個成熟的人不需要父母，一個成熟的人不需要抓的任何人不放或是依賴任何人。一個成熟的人會快樂地在他的單獨裡

，他的單獨是一首歌、是一項慶祝。一個成熟的人能夠快樂地跟自已在一起。他的單獨不是孤單，他的獨處不是寂寞，而是

靜心。

p45 前戲是性愛中最能令人滿足的部分，前戲充滿更多的愛。

p47 後戲需要一顆浪漫的心、如詩的心，一顆懂得感謝、感激的心。後戲溫存就是你的感激。

p49 從四十二到四十九歲他越來越深入靜心，越來越進入自已，同時以同樣的方式幫助伴侶。

從四十九歲到五十六歲，單獨成為你的焦點。世上的一切正失去它的意義。

從五十六歲到六十三歲，你完全變成自已想要成為的樣子，你的潛能如花朵般綻放。

從六十三歲到七十歲，你準備好放掉這個身體。

★p63 如果你了解愛是會變的，那麼當你的伴侶偶爾對某人感興趣時，你必須了解她、愛她、關心她，並且允許她可以

跟隨自已的感覺，這是你對你的伴侶證明你愛她的機會。你愛她;即使她愛上別人也無所謂。有了這份了解，你的愛就

有可能持續，但要記住，它不是永恒，它起起伏伏，它會變化。

p64 男人試圖讓他們的女人只對自已感興趣;他們認為自已才是女人唯一的焦點，她全部的重心。你要記住，自由是最高的

價值，沒有自由的愛，就不是愛，自由是唯一的準則，依何能帶給你自由的事就是對的，任何破壞你自由的事就是錯的。

P68 妳沒有必要非結婚不可，妳不需要婚姻就可以跟妳愛的人住在一起。女人必須為此而戰，女人必須讓婚姻變成是一

種絕對的個人事件，政府、國家、社會，沒有任何人可以干涉。

P71傳統思想一直在告訴妳，主動求愛應該是男人做的事，不是女人;女人這麼做有損女人的美德。這些都是迂腐的想法，

為什麼一開始要當老二？如果妳愛一個男人，為什麼要等待？女人真的沒有道理等著男人主動。如果女人愛上某個男人，

她應該採取主動，如果男人沒有意願，她也不應該覺得丟臉。這會讓他們更平等。這些小事會讓女性解放成為可能。

P87 人們常掛在嘴上的愛並不是愛;那是性欲。性欲一定會造成傷害，因為把某人當成渴望的目標，就是冒犯了那個人。愛

從來不會傷害任何人，如果你曾經感到被愛傷害，那是你內在某種非愛的品質感到受傷。用性的眼光看別人，是在侮辱他，

羞辱他，把這個人貶為一件物品、一個東西。沒有人喜歡被利用，那是你對任何人所做最卑鄙醜陋的事。沒有人是物品，沒

有人是達成任何目的的工具。

P90 愛是最純粹的形式是一種喜悅的分享。它不要求回報，它沒有任何期待，所以你怎會覺得受傷呢？當你沒有期待的時侯

，就不可能受傷，那麼，無論怎麼發生都是好的，如果什麼都沒有發生也是好的。你的喜悅是來自給予，不是獲得。一個人相

隔千里也會有愛，完全不需要在場。

P97 受苦是你充滿敵意的解釋，受苦是你對事實的否定。

P101 一個成熟的人無法將自已貶為一個奴隸。

P106 男人應該保持安靜、被動，這樣他就不會在兩分鐘之內就結束高潮。如果你安靜，讓女人在你的胸膛上發狂，這對她將

是很好的鍛鍊，也將帶給她一種高潮能量的爆發。她需要時間讓整個身體暖起來，如果你太主動就不能給她時間。你們交合

，但這種交點既不美妙也沒有愛，只不過為了實用的目的而已。你要非常被動、安靜，同時享受她的興奮。然後她就會有多

重性高潮。你應該讓這個遊戲在你的性高潮中結束而不是開始。

P109 如果我們不允許人們自由，讓他們陷在婚姻裡，陷在他們自已的承諾中，這個社會永遠不會快樂。

P113 如果兩人可以在愛中生活一輩子，沒有人會妨礙他們。沒有必要結婚，沒有必要離婚。愛應該是一種絕對自由的行為。

P123 如果你想與伴侶之間關係和諧，你必須學習更具有靜心的品質。光只有愛是不夠的，光只有愛是盲目的，靜心提供了

眼睛，靜心給予領悟。一旦你的愛裡有了靜心與愛，你們就會成為這趟生命旅程的絕佳伴侶。

P127 靜心是男人，愛是女人，靜心與愛的相會是男人和女人的相會 

P135 單獨不是孤單，單獨意味你是完整的，你不需要任何人，你自已就足夠了，這只有在愛中才會發生。

P137 愛容許自由，不只容許，它更強化了自由，任何破壞自由的都不是愛，它一定是別的東西。

P139 當你愛一個人，把他當成一樣愛他，不能低於這個標準。不要把女人當女人愛，不要把男人當男人愛，如果你把女人

當女人愛，你的愛飛不了太高。如果把女人當女神一樣愛，愛就成為禮敬。

P140 在譚崔中，男人必須把即將要跟他做愛的人視為女神，朝拜她幾個月。他必須想像這個女人是大地女神。當這個形象

變得全然時，便不會產生性慾，當看著這個女人赤裸的坐在他面前時，他也只是感到神聖的能量極沒有性慾產生，這個女人的

形體變成神，所有的思緒停止，只感覺到崇敬，唯有如此，他才被允許做愛。

P155 愛一個人，但不去佔有，也不被佔有。堅持自由，但不錯失愛！

P157 如果你真的愛這個人，就會給他或她絕對的自由，那是愛的禮物。當你有了自由，愛會給予最大的回應。當你給予某人

自由，你給予一項最好的禮物，同時愛會對你蜂擁而來。