再談，不想開放式的人怎辦

 △泛性戀，但我打算以後自介時就直接唱歌或跳舞，我比較推薦無色彩虹，不會每一次我都要強調這個標籤，我尊重他人的需要標明他們自已，但我懶得一再重複。

△我一開始就會找開放式的，不會去挑戰那些一對一忠貞制的，這讓我覺得很討厭就好像要勉強某些性向的人變彎變直一樣。

△從頭到尾如實一致，我不會為了要和妳上床就假裝我要回去封閉式單一忠誠制。我不喜歡勉強人，同樣我也不會勉強自已。

如果妳是以下之一…

1、我是被開放者

2、當初有說要開放，但後來我不太想開放

3、伴侶後來才協議說要開放，我又離不開

還是想一對一的人，該怎辦？該如何自處？

一、認出制約與誓約，妳的力量在妳自已身上(參見拙作附錄一)

二、愛回自已(參見引用附錄二)

三、冥想詞

「我願意放開與我不同頻率的關係

  我願意打開自已去邁向下一段新的關係

  我願意鬆開自已堅持某個人的想法

  我願意祝福他也祝福我自已

  我願意為我自已的真實想法負責

  我願意敞開自已去迎接與我合意一對一的人」

PS 冥想無法用來改變他人或強迫自已

   妳的力量與真實意願比任何人的意見或權威的指示或他人的看法更重要

附錄一:

https://pilikang.blogspot.com/2023/01/blog-post_15.html

《破除制約與誓約》-暴力與羞辱和愛的不正當連結 

愛人間彼此同意的角色扮演，情趣玩法，那很ok，但何時才是開始超出界線呢？

當妳開始覺得「不舒服」(有時甚至藏得很深，會洗腦自已說很快樂)時，這就是警訊了。

「是不是真的快樂，自已最清楚。是為了討好？還是真心喜悅？沒有人可以代替決定」

或想走卻走不了呢？

簽訂契約(有形或無形)是我自主同意的，我有能力簽約，我也有能力不再續約，中止合約。

腦力激盪-每一個條件(隱藏的核心信念)都可以找到相反的情況:

1、妳不聽話，我就找別人。除了我，沒有人會喜歡妳，妳配合度這麼低→不被愛的恐懼，被拋棄的陰影。

ex:老娘不信主、不拜神，老娘只聽我自已的話。

2、妳好差勁，別人都可以，就妳不行！這點痛都忍受不了，妳怎能感受到先苦後甘？→吃得苦中苦，方為人生人，逃避是可恥的。

ex:甘恁老師的甘哩，恁祖媽就是沒有在忍的啦！我的感覺最重要，是第一優先。

3、這是愛妳的表現。→渴望愛，卑微迎合，自我價值低落。

ex:是喔！那我報警、打113也是愛你的表現呀！

4、都是妳害我的，暗示妳要為我的情緒負責。→我不快樂，妳好自私，妳不夠敏感，妳沒有照顧到他人。

ex:我好怕喔！那你也要為我負責。

5、這是妳才有的專屬考驗，妳通過就會有獎賞。→渴求被認同、被肯定，存在價值的自我質疑。

ex:老娘最討厭考試、積點換贈品的啦！你要貼紙，我外甥有一大堆啦！贛！

附錄二:👉 https://awakenlight.tw/15943

愛情關係的真正意義《抹大拉的馬利亞》親密關係的目的

將雙手輕輕地放在腹部——當然你也可以真正地將手放上去，並對自己說：

我對自己的内在空虛負責。我對自己的内在痛苦負責。我是獨立自主的個體。我是美麗、本自具足、獨一無二的個體。我能夠與自己自在相處。我充滿生命活力，靈感不斷，溫暖且慈悲。我擁有内在的豐盛，無需他人來填補空虛。我能夠做自己，且與他人分享自己的智慧、愛與溫暖。分享使我感到快樂。愛情關係是喜悅、成长與認可的源泉，我會在關係中保持自我。

現在請感受一下，你堅定地立足於這個世界。感受一下自己的内在力量。你是創造者，是自己人生的創造者，是自身經歷的創造者。你是自由的，無需依賴他人。那光之源頭就在你之內。你越展現自身之光，就越能感受到與他人、與那更大整體之間的連結。你即是光之源頭。

愛情關係的真正意義《抹大拉的馬利亞》親密關係的目的不是將你從困境中解脫出來，抑或幫你消除内在的空虛感與分離感。儘管剛墜入愛河之際，親密關係貌似會...

不想進入開放式關係

 #不想開放

#胡愛晏文集

#波栗打開開 112/1/14(六)聊天感想

這邊好像很少人談到不想開放怎麼辦？多半在教如何談判啦！說服自已或對方啦！

我分享一個方法，妳既可以保持自已的一對一，同時面對對方的開放式，自已又能自在相處。

1、所有的感情我建議一律分手吧！所有的婚姻我都強烈推薦離婚

2、2.1不想分→試著也去開放→真實地面對自已，發覺還是無法強迫自已→失敗

   2.2不想分也不想開放→說服另一半不要開放→失敗   

如果，如果妳還是決定跟那個人在一起，但同時妳是只是想保持1對1。

不想改變對方，也不想改變自已，雙方都沒有委屈，二人都在這段關係中做最真實的自已。

因為妳守住了妳的1對1，妳有更多的時間去和自已相處，那會是非常美的蘊釀。

接下來，妳和他或她或它的每次見面，妳都可以帶著屬於自已沉浸之後的火花，那會很有深很深的品質。

妳散發著更沉穩、更深沉的寧靜，妳會感受到自已的美麗，對方更會感覺到妳的獨特。

也許妳們最後還是會在一起，也許不會，也許他後來不想開放，也許妳也想開放，那都沒關係。

不去把某種目的當成刻意追求的境界，不去定義什麼才是較佳，什麼才是高、寬、優。

就只是如妳所是，如妳所愛，此時此刻，妳是什麼就是是什麼。

一點點的犧牲奉獻都沒有，一點點的我是在施捨的居高臨下都沒有，妳與妳自已平等，妳與他人平起平坐。

專注在自已的身上，感受自已的感受。想像著自已最感受到被愛的觸碰或方式會是什麼？

將那被愛的感覺，重現在自已的身體。

想像溫暖的金色光芒化為人形將雙手摩擦生熱後，慢慢地包住妳的腳踝，像是在對待小嬰兒一樣，又像是

在為長輩服務一樣，也像古代為遠道而來的友人洗足一樣。從腳底到腳跟，從腳指間的縫，從腳心到腳背，用一種妳想被愛的寧靜碰觸一樣，去碰觸自已。可以的話，妳也可以將想像化為行動，開始這樣觸摸自已的雙腳。

帶著勇氣，立足於天地之間，妳是深深被愛的，一直以來都是。妳被大地之母護持著，如樹紮根，深入蓋亞。妳被大氣慈愛地呵護者，一呼一吸，無限支持著，摟著妳的雙肩，輕碰妳的額頭，親吻妳的雙唇，溫柔環抱著妳。天空像是山川之父，妳是自由的，妳一直是自由的，妳一直都是。妳就是那大我看著物質界的自已，那樣的無限包容、那樣的智慧、那樣的清明，那樣的寬闊、那樣地令人有安心的感覺。

小腿、膝蓋、大腿，能有多慢就放慢，就像沒有急促著要去下一個地方，要趕快有什麼反應，或要達到某種目標一樣。妳就好像與最深愛的人，在專屬的空間裡，彼此專注而臨在的陪伴著，靠近著，時而彈性，時而親近，沒有言語，沒有猜忌，是那樣地放鬆與自在。容許自已一切的情緒與感受，有什麼就是什麼，想批判，想大叫，想到等下要吃什麼？想著他此時此刻在幹什麼？(雙關語？咦？)都無妨，就讓它來，然後可以的話，同時關注，回到自已的肉體上。

它不會是用來侵犯他人的自由意志，或達成無限連續高潮或是中他媽的樂透的手段，它就是對自已慈愛，從自已開始。

妳就是眾生，眾生就是妳，妳的肉體就是妳的眾生，請妳這樣對待妳自已吧！

這裡我引用網路上講解慈經的一小段，

「願所有的眾生快樂安全，願他們的內心是滿足的。

不論那一類的眾生，軟弱或強壯；長、胖短、或中等；短、小或巨大。也不論是可見或不可見，在我們周圍或離我們遙遠，已出生或即將出生的眾生，願所有眾生，無一例外地，和喜充滿。即使生氣或怨恨，也不想使他人受任何苦。

」先從不使自已受苦開始吧！先將自已視為眾生，讓自已充滿喜悅開始吧！

慢慢地、寧靜地、慈愛地，能有多溫柔就多溫柔，帶著覺察、帶著妳本來就有的愛、帶著妳對妳自已專屬的、一對一的專注、真誠。撫過每一片肌膚，去愛，就是沒有任何限地，放開地去愛，愛自已，那怕自已最厭惡的某個部分，那怕無數次嫌棄的某個部位，那怕在心中無數次大叫著我還可以更好、更美、更瘦、更顯得年輕一點。這樣子怒吼的自已、這樣子悲傷的自已、這樣子拒絕的自已，去愛，這裡沒有別人。此時此刻，就這樣子愛著。

想要怎樣被對待是有愛的感覺，就這樣子從愛撫自已的身體開始。子宮、海底輪、下腹部、臍輪、太陽神經叢、胸部、雙肩、雙臂、雙手、手掌、手心、手指、脖間、耳後、下巴、臉頰、雙眼、額頭、頭髮。等以此類推。

用心輪去感受，用妳最初和最後的渴望去愛撫著自已。將關注力從他的身上轉回到自已，妳有更多的時間、更多的意願、更多的機會去陪伴這樣的自已。妳不用分配時間處理這週要跟誰約會，妳不用去煩心多重伴侶間的種種一切，妳甚至開始覺得好像不再那麼渴求與痛苦於那個人有沒有想到妳？現在在幹嘛？妳帶給妳自已的品質的陪伴，甚至是超越了妳能想像的。

那會是一個很美很美的況味，妳將會開始整個人容光煥發。

這會是一個很深的祝福，妳將會感謝自已的堅持，妳帶妳的品質，也將暈染開來，讓周圍的人也感應到。

他可能會改變，他可能不會，但那不再重要。而是妳的變化，妳對待自已的愛，妳的臨在，妳成為了妳一直在追求的那道光與溫柔。

我從頭到尾沒有講如何強迫自已也去趕快開放式，或反過來遊說伴侶，希望對方也能接受。

而是在講妳對自已的敞「開」和「放」下設下條件的陪伴，這是妳與妳自已最美也最專一的關係。

然後，花，開好了。