| 華人世界首席心靈作家寫給現代人的實用心靈指南 張德芬身心靈三部曲 遇見未知的自己、活出全新的自己、遇見心想事成的自己 新書分享 & 簽名會 4/3（三）19：30 誠品信義店 3F Forum (70席座位,先到先坐;其餘為站位) 華人世界首席新時代作家 張德芬 走過高峰與低谷後的清澈體悟，陪伴你我走上 「喚醒→療癒→創造」 的成長之旅 為你我而寫的三個生命故事，給現代人的實用心靈指南。 華語世界首席身心靈作家張德芬三本經典作品《遇見未知的自己》《活出全新的自己》《遇見心想事成的自己》，一次完整收藏！ 全新增訂版，新增張德芬走過高峰與低谷之後的清澈體悟。 全彩印刷，搭配溫暖人心的療癒系插畫，撫慰每個不安定的靈魂。 ★《遇見未知的自己》（全新增訂版） 01 一場奇怪的對話——我是誰？ 冬夜，下著小雨。 一輛凌志跑車在陽明山的山坡路上疾馳著，加速、急轉、超車，熟練的車技不輸賽車選手。 在雨天以這樣的方式開車，一般只有兩種情況：趕路，或者逃命。 而若菱根本不知道自己要往哪裡去。 但若是後一種情形，她卻又似乎並不在乎命。 「萬一對面有來車怎麼辦？」若菱想，「那正好！死個痛快！」 念頭一出，自己都嚇一跳！為什麼最近老是有想死的念頭？ 其實這種「自我毀滅」式的思想和行為，對若菱來說已經是經年累月的習慣了。 「活著好累！」 這感覺一直是若菱人生的背景音樂，伴隨著她從小到大，每一個場景都不曾缺席。 而今晚和老公大吵一架，仍舊是重複過不知多少次的模式，把她推入哀怨的心理氛圍，彷彿又一次憑空跌落在一個未經修葺的亂崗。 心在亂崗，身卻又再次奪門而出，想都沒想要去哪兒。 等回過神來，車子已經在上山的路上爬坡了。 突然，車子嗆了兩聲，居然熄了火。 引擎怎麼點也點不著了，仔細一看，汽油早已告罄。 「該死！」若菱咒罵著，伸手在身上找手機。摸了半天，還打開了車內燈，就是不見手機的蹤影。「這下好了，手機也沒帶！」 若菱環顧窗外，一片漆黑。 在冬天的雨夜、在這樣一個荒郊野外的山區，一個沒有手機、車子又沒有汽油的孤單女人。 「每次這種事都發生在我身上，為什麼我就這麼倒楣？」 若菱又忍不住自怨自艾起來。 這時，她眼角的餘光掃到了一線燈光，那道光來自路邊不遠處的一間小屋。 若菱心想：「也許天無絕人之路，試試看吧！」 她提心吊膽地走到小屋前，找了半天看不到門鈴，便鼓起勇氣輕輕敲了敲門。 「進來吧！」屋裡傳來一個蒼老的聲音。 「居然沒鎖門？」若菱起了疑心，「到底要不要進去？嗯……先推開門看看再說吧！」 門「嘎」地一聲被推開，眼前是一間溫暖的小屋，居然還有壁爐在生著柴火。一位面目慈祥的白袍老人正興味盎然地看著她。 「進來吧，孩子。」 若菱像是被催眠一樣，隨著召喚進了小屋。 「坐吧！」老人招呼若菱在壁爐邊的椅子坐下，若菱卻只是站著，一臉戒備地看著老人，隨時準備在情況不對時就奪門而逃。 老人坐在爐邊，向若菱示意：「桌上有為你備好的熱茶。」 她嘴裡說著謝謝，腳可沒有移動半步。 老人一點也不在意若菱的防備心，笑著問道：「你是誰？」 「我……我車沒油了，也沒帶手機，想跟您借個電話……」若菱囁嚅著。 「電話可以借給你，不過你沒有回答我的問題，」老人搖著頭說，「你是誰？」 「我叫李若菱……」 「李若菱只是你的名字，一個代號，」老人微笑著堅持，「我問的是：『你是誰？』」 「我……」若菱困惑了，不明白老人到底想問什麼。 「我在一家外商電腦公司上班，是負責軟體產品的行銷經理。」若菱試著解釋。 「那也不能代表你是誰。」老人再度搖頭，「如果你換了工作，這個『你是誰』的內容不就要改了？」 在一個奇怪的地方，跟一個奇怪的人進行這樣一場奇怪的對話？ 若菱這時感受到了屋子裡的一種神祕氣氛，以及老人身上散發的祥和寧靜氣質。這種神祕與安詳總讓人震懾。 於是，她不由自主地坐了下來。 「我是誰？」 她的心終於在亂崗上聽到這個問題，像山谷回音般地在那裡回響著——我是誰？我是誰？我是誰？ 在那一瞬間，若菱回想起過往的種種，禁不住潸然淚下。 「我是個苦命的人，從小父母離異，只見過父親幾面，十歲以前都由外祖父母撫養。繼父對我一向不好，冷酷疏離。為了脫離家庭，我早早就結了婚，卻久婚不孕，飽受婆婆的白眼和小姑的嘲諷，連老公也不表同情。工作上則老遇到小人，知心的朋友也沒幾個……」 若菱陷入悲傷自憐的情緒裡，迷濛中，一生的種種不幸、不公，好像走馬燈一樣在眼前閃過。 在一個素昧平生的人面前，若菱居然把釀了很久的辛酸苦水全倒出來，一點也不吝嗇，這讓她自己都很驚訝。 老人的目光現出同情。 「這是你的一個身分認同，」他緩緩地說，「一個看待自己的角度。」 「你認同自己是個不幸的人，是多舛的命運、不公的待遇和他人錯誤行為的受害者。你的故事很讓人同情，不過，這也不是真正的你。」 「等一等！」若菱的心念突然一動，「我天生聰明伶俐、才華洋溢、相貌清秀、追求者眾！我是台灣大學畢業的高材生，現在才三十多歲就月入十幾萬，我老公……」 張嘴就提起老公，卻又戛然而止。 「是、是，我知道你很優秀，」老人理解地點點頭，「但這又是你另外一種身分認同，也不是真正的你。」 若菱剛剛被激起的信心又告瓦解，低頭沉思：「老人到底想得到什麼答案？」她一貫的好勝心此時蠢蠢欲動，心想，老人要的顯然不是一般世俗的答案，我就朝哲學、宗教的方向試試看！ 於是，若菱再度答道：「我是一個身、心、靈的集合體！」 說完，她有些得意地看著老人，心想：「這回總該答對了吧！」 02 老人的讀心術——我不是誰？ 「那也不全對。」 老人帶著笑意的眼神雖然讓若菱有如沐春風的感覺，但脫口而出的話還是令人洩氣。 「你是你的身體嗎？」 「應該是啊，為什麼不是？」若菱拿出大學參加辯論隊練出來的功夫，用反證法來反問。 「從小到大，你的身體是否一直在改變？」 當然，那還用說。小的時候，自己真是個大胖妹，可是上小學時個子長高之後，就一直是瘦瘦的；三十歲以後，小腹和臀部的贅肉又逐漸增加。唉！人生真是無常…… 況且，其實她看過報導，知道我們的細胞每隔一段時間（大約七年）就會全部換新。 誠然，我「有」一個身體，但我並不「是」我的身體。 「而你所謂的心，又是什麼呢？」老人打斷了若菱的思緒，其實她已經開始想減肥的事了。 「就是我們的頭腦啊，包括知識、思想、情感這些吧。」若菱含糊地回答。 「那我們試著從另外一個角度來看吧。」老人轉了個語氣，「你看得到你的思想嗎？你感覺得到你的情感、情緒嗎？」他好像又在設陷阱了。 「這……這是什麼意思？」若菱不解。 「你自己來檢查你的回答是否正確，我教你怎麼做。」老人說，「現在，閉上你的眼睛。」 老人的話帶著磁力和威嚴，若菱照做了。 「什麼都不要想，讓你的頭腦暫停幾分鐘……」老人說完，自己也定靜不動。 過了好像一個世紀那麼長，老人指示：「好，可以張開眼睛了。」 若菱皺著眉頭打開眼睛。 「怎麼啦？」老人明知故問。 「根本不可能讓頭腦停止，什麼都不想呀！」若菱抗議。 「是的，」老人微笑著點頭，「那你都在想什麼呢？」 若菱紅了臉，不好意思說她在想老人是不是什麼怪人，或者在搞邪魔歪道，自己被他指使著做些莫名其妙的事，也不知道反抗。 「你看到自己的思想了嗎？」老人理解地不再逼問她想些什麼了。 「是的。」若菱承認。 「那你的感覺又是什麼？」 「有點古怪，有點不安。」若菱老實回答。 「沒錯，你可以感受到自己的感覺。」老人點點頭，然後意味深長地看著若菱。 「嗯……我能覺知到自己的思想，也可以感知到自己的情緒，所以它們都是我的一部分呀！」若菱說得自己都覺得很有道理。 「你的意思是，主體和客體是一回事囉？」老人狡黠地問道。 若菱知道自己犯了邏輯上的錯誤。如果主體的我能感受到作為客體的思想和情感，那麼兩者不應同為一物。尷尬之餘，她只好答非所問地說：「其實，我只是想來跟你借個電話用用……」 老人不放過她：「所以，『我是誰』這個問題是很難從正面回答的，我們目前用的都是否定法——以上皆非。」 若菱突然福至心靈。「咦，你怎麼沒說靈魂呢？我們就是靈魂吧！」她有一種中了彩票的感覺！ 老人只是意味深長地一笑。 「靈魂可以說是比較貼近答案的一種說法，但這個詞被很多宗教、哲學濫用，貼了太多色彩和標籤，沒有辦法貼切地表達我們真正是誰。」老人說道，「孩子，我們是在用言語表達言語無法表達的東西，這也就是老子說的『道可道，非常道』，所以我說用『以上皆非』來表達，還比較容易懂一些。」 「那真正的答案是什麼？」 「以後我會慢慢告訴你。」 說著，老人伸出食指：「你看到我的手指了嗎？」 「廢話！」若菱心裡想，不過還是順從地點點頭。 「如果月亮代表我們真正的自己，而且它是無法用言語具體描述清楚的東西，那麼我們所有用言語去描述它的嘗試，就是這隻指向月亮的手指，而不是真正的月亮。」 若菱疑惑地歪著頭，不知該怎麼接腔。 「好比說，從來沒吃過冰淇淋的人，你再怎麼對他描述冰淇淋都沒有用，是不是？」老人耐心地解釋，「但如果讓他真正嘗了一口，那麼所有的言語都是多餘的了……」 若菱有點睏了，真的不知道老人為何拉著她說這麼多令人困惑的話。 她瞥了一下四周之後發現，要命了，老人簡直是個隱居的高士，家裡居然看不到一部電話！ 「我之所以告訴你這些，是要幫助你認清一些事實，因為我們人類所有受苦的根源，都是來自不清楚自己是誰，而盲目地去攀附、追求那些無法代表自己的事物。你就是個最好的例子，不是嗎？」 言罷，老人彷彿有讀心術般地猜中若菱心裡的想法，伸手從一個櫃子裡面拉出一部老式電話。「用吧！」 ★作者簡介 張德芬 台大企管系畢業，擔任台視記者、主播多年後，在美國UCLA取得MBA學位。 2002年開始，受到啟發與指引，辭去高薪的工作，專心研修瑜伽及新時代的各類心靈課程。多年來，學習了各種不同的心靈成長及心理治療方法 ，並且博覽了數百本中英文相關著作，透過每日的觀照和修練，體悟了許多靈性及個人成長方面的心得。現在最關心的是「人類意識的進化與提升」，希望幫助更多人發現內在真實的自我與幸福。 從1994年開始長年定居北京，並取得中國國家心理諮詢師執照。2013年應聘擔任上海復旦大學哲學學院講座教授。著有身心靈三部曲《遇見未知的自己》《活出全新的自己》《遇見心想事成的自己》，以及《心靈突破60問》《愛上自己的不完美》等暢銷書。翻譯作品則有美國熱門暢銷書《一個新世界——喚醒內在的力量》《修練當下的力量》《米爾頓的祕密》及《找回你的生命禮物》。 2010年成立了身心靈網站「內在空間」（http://www.innerspace.com.cn），提供對身心靈成長有興趣的人一個更好的資訊互動平台。 ★套書簡介 ◎喚醒篇：《遇見未知的自己》 ☞靈性書籍的入門經典之作，宛如都會女性版的《牧羊少年奇幻之旅》，幫助你喚醒沉睡的自己，進而活出你想要的人生。 ☞新增三章全新內容首度面世！初版推出之後，德芬首次針對內容精心修訂，並續寫結局，分享她最新的心靈成長體悟。 ☞故事簡介：若菱自名校畢業，擁有令人羨慕的工作，心中卻不時自問：為什麼我無法擁有想要的生活？為什麼我不快樂？我該如何成為自己生命的主人？ ◎療癒篇：《活出全新的自己》 ☞《遇見未知的自己》喚醒了未知的你，本書幫助你找回內在力量，療癒自己。 ☞新增「心靈療癒20問」，收錄德芬在多年的演講和授課經驗中最常被問到的20個關於自我療癒、人際關係和兩性的問題。 ☞故事簡介：工廠倒閉、股票被套牢、婚姻瀕臨破裂的幸雄，以及聰慧美麗、衣食無虞，但心中依然充滿對生命的疑惑的女強人向東，在因緣際會之下，參加了一個三階段的課程。藉由觀照自己的思想、療癒舊時傷痛，以及找回自己真正力量這三階段訓練，兩人找到自己人生問題的源頭、學會面對自己的脆弱與恐懼，最終，活出了全新的自己。 ◎創造篇：《遇見心想事成的自己》 ☞在喚醒與療癒之後，本書幫助你恢復與生俱來的「心想事成」能力，創造自己真正想要的人生。 ☞加入「心想事成30天實踐計畫」，並新增「心靈能量20問」，根據德芬自己的親身體驗，提供心想事成的具體實踐方法和指南，並解答常見問題。 ☞故事簡介：聽說神祕國擁有一個祕密，所以人民的生活都十分美好、喜悅。美麗的公主以找到那個祕密為招親條件，於是，全國的青年都出發去尋找，阿南也是其中之一。 | 
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從不曾了解到 無條件的愛
才是至高無上的力量