- 若水：
- 不分析，不判斷，不給建議，跟小我想要的正好相反，所以當把第一條拿出來的時候，對小我就已經有制止作用了。可是究竟該怎麼做？RY剛才講得很好——最重要的是你自己怎麼做，不要管別人怎麼做。而且也不是不能做，而是你在做的時候，你看到自己在做。
如果沒有這麼一個規章的話，我們還不知道不可以判斷，那我在判斷的時候，我還不知道我在判斷，我還以為我在給人家最好的建議。所以基本上是針對小我的特質才需要有這樣一條規則。
可是有一點我想要提醒，她建議分享自己的看法時說：「如果是我的話，我會怎樣……」你要知道，這是一個技巧，如果你真的設身處地的為他想的話，他會感覺得到，也會接受你的建議。
可是大部分人會知道這是一個技巧，他會心裏想：「就是因為你不是我，你才不會瞭解我的痛。」如果你是他的話，第一你不會跟他講你是怎麼做的，你首先會講他的痛是什麼。
我不會講我會怎麼處理這件事情，我第一個就會感覺到：如果我是你的話，我會怎麼樣的生氣，我的感覺怎樣，我的身體會怎樣反應，我後來會怎樣想。先把他經歷的所有的痛講出來，再講應該怎樣處理，給他一個建議或參考的時候，別人感覺到你聽到他了。
所以當我們講這句話的時候，你可以把技巧變成真正合一的心境，你真的能體會到他下面的痛。他不是不知道答案，他在那裏掙扎了很久了，他不是故意發脾氣，他已經忍了很久了。你把他忍受的痛講出來，你的技巧就有實質意義了，一定會產生很大的共鳴。
摘自大陸讀書會帶領人線上討論記錄
感謝張紅雲整理
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從不曾了解到 無條件的愛
才是至高無上的力量